ПЕРВЫЙ заплыв на открытой воде /триатлон | Как выбрать и подготовиться | Swim Rocket | Никита Кислов

✅ Курс "Азбука открытой воды" - https://clck.ru/3RtvyW ✅ Сайт школы плавания Swim Rocket: https://clck.ru/3Rtw3B ✅ Видео курсы по плаванию: https://clck.ru/3Rtw47 ✅ Календарь наших сборов по плаванию - https://clck.ru/3Rtw59 ✅ Соревнования Гонки Ракет - https://clck.ru/3Rtw64 Ракеты, привет! Это Никита Кислов и школа плавания Свим Рокет. В этом видео я расскажу, как выбрать свой первый заплыв на открытой воде или триатлон и максимально комфортно подготовиться к нему! Вы узнаете, какая техника плавания кролем нужна для открытой воды, как тренироваться в бассейне перед стартом и что учесть новичкам. Эти советы помогут вам в подготовке к триатлону или любительским заплывам. Я поделюсь секретами, как не бояться открытой воды и получить удовольствие от своего первого старта. Это полезные уроки плавания для начинающих пловцов, которые мечтают о заплывах! Досмотрите до конца и начните свой путь в open water. Поехали! Приятного просмотра! ТАЙМКОДЫ: 00:00 - Полезная информация 1:21 - Кто может принять участие в заплывах 2:15 - Выбор заплыва и регистрация 4:07 - Подготовка к заплыву 6:06 - Что пригодится на заплыве 8:28 - Лимиты на время заплыва 11:05 - Важные слова новичкам _________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Telegram - https://t.me/swimrocket • Группа ВК - https://vk.com/swimrocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ► По вопросам размещения рекламы - https://swimrocket.online/partners _____________________________________ Особая благодарность ГБУ МосСпортОбъект • Telegram: https://t.me/gbumso • VK: https://vk.com/gbumso и Департаменту спорта города Москвы • Telegram: https://t.me/MoscowSportOfficial • VK: https://vk.com/moscowsportofficial