Хотите накачать широкую спину? Не знаете особенностей техники выполнения движений? Не решили, лучше работать с большими весами на мало повторений или с маленькими весами на много повторений? Смотрите и записывайте, надеюсь, вы найдете ответы на некоторые из этих вопросов