Основные причины, которые приводят к замедлению прогресса: 1.Закон Парето (80% результата достигается 20-ю% усилий, над остальными 20-ю% нужно активно поработать. 2.Возраст имеет большое значение. 3.Общая физическая подготовка. 4.Мотивация.