В России за пять лет число детей с ожирением выросло почти на 60%

В России стало больше детей с лишним весом. Как пишут «Известия», за пять лет число случаев ожирения выросло почти на 60%. Болезнь все чаще диагностируют в раннем возрасте. А последствия могут сохраняться десятилетиями. Ненужные килограммы повышают риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Одна из причин жироотложений — сидячий образ жизни. Из-за нехватки движения замедляется обмен веществ, мышечная масса уменьшается, а жировая — нарастает. Не последнюю роль играют наследственность и привычки в семье. Для профилактики специалисты рекомендуют контролировать объем и качество пищи, уделять внимание соотношению белков, жиров и углеводов, а также не увлекаться фастфудом.