Что делать, если ребёнок перепутал день и ночь? Разберём, как свет днём, спокойная обстановка ночью, регулярные кормления и постепенное формирование режима помогают малышу настроить циркадный ритм. Поговорим о дневной активности, вечерних ритуалах и ситуациях, когда нарушения сна стоит обсудить с педиатром. #деньиночь #сонмалыша #режиммалыша #детскийсон #новорождённый #малыш #здоровьеребёнка #родители