🙌 Продолжаю цикл лекций «Здоровье = Йога», вашему вниманию беседа на тему «Рекомендации по распорядку дня». Расскажу: 🔹 Как вставать рано, но при этом высыпаться? 🔹 Как все успевать, при этом быть продуктивным и полным сил? 🔹 Как сохранять спокойствие и баланс в течении дня? 🔹 Практические советы по построению своего графика жизни. Сообщество в ВК: https://vk.com/vtyogin Личные консультации и практика: https://t.me/truninvv Telegram-канал: https://t.me/vtyogin Instagram: https://www.instagram.com/vtyogin/ #йога #аюрведа #йогадлявсех #секретуспеха #счастливаяжизнь