#осанка #Кутузова #тренировка Сегодня очень приятная тренировка на грудной отдел. Обожаю работать с ним и хочу чтобы Вам тоже нравилось "раскрывать" грудную клетку Будет короткая тренировка, не требующая дополнительного разогрева. Но из оборудования вам может понадобиться ролл или блоки как у меня, можно заменить плотно свернутым полотенцем Я призываю всех делать хотя бы 10 минут но каждый день упражнения для нашей осанки , и тогда спина вам с благодарностью ответит ЗДОРОВАЯ И ГИБКАЯ СПИНА ЗА 22 УРОКА Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку ✅КУРС "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ" + КУРС "СПИНА. PRO ГИБКОСТЬ" https://kutuzovaolga.ru/proback Я Ольга Кутузова МС по художественной и эстетической гимнастике. Победитель и призер международных турниров. Бронзовый призер чемпионата Европы среди ВУЗов. Выпускница НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности тренер по гимнастике. Данный канал является экспертным блогом о силовом стретчинге. Здесь собраны самые полезные и эффективные материалы для тех, кто хочет сесть на шпагат, развить свою гибкость, обрести здоровое, функциональное тело. Я всегда готова помочь, если у вас возникли какие то трудности или вопросы по моим видео, вы всегда можете оставить комментарий или написать мне лично в инстаграм https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ я с удовольствием вам отвечу!) Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA/join Подписывайтесь на мой YouTube канал - https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA?view_as=subscriber Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/Kutuzova_strech Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716097022 или paypal на почту kutuzov.info@mail.ru