• Рутина хвата ≠ приём для силы • Профи выставляют угол задолго до замаха — никакого «дожима» в последний момент. • Поздний поворот расшатывает голову ракетки → скорость и точность падают. • Неподвижность = идеальное тайминг-окно • 3 шага исправления 1. После установки наклей стикер «НЕ КАСАЙСЯ». 2. Зафиксируй плечи → убедись, что голова ракетки «замёрзла». 3. Отрабатывай однородное движение «Держи и Бей». --------------- Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia