00:00 Содержание 00:42 Как воздействуют наклоны вперед на организм? 01:33 Как правильно делать упражнения "наклоны вперед"? 03:08 Есть ли противопоказания наклоном вперед? Смотрите видео до конца, узнаете в чем сила простых, но достаточно эффективных упражнений. Канал не является медицинским. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.