ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. РЕГИНА FACE. Аудио подкаст "КОД КОМПЕТЕНЦИИ"
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. РЕГИНА FACE. Аудио подкаст "КОД КОМПЕТЕНЦИИ" !!!Друзья, смотрите ролик до конца, и получите в подарок видеоурок гимнастики для лица, для молодости и снятия усталости кожи. Наша красота и молодость в первую очередь отражается на нашей внешности. Под воздействием множества факторов кожа реагирует мгновенно: тускнеет, склонна к сухости, появляются покраснения и мелкие заломы, а общий тон лица кажется утраченным. Без своевременной поддержки организму вернуть упругость и здоровье кожи может оказаться сложнее. В этом подкасте мы обсудим что на самом деле отражает состояние кожи лица, почему лицо устаёт раньше нас, и какие способы восстановления можно применить для быстрого результата. А поможет нам разобраться в столь важной теме Регина Face, дипломированный мастер массажа лица, тренер по фейсфитнесу, косметолог-консультант бренда GENEVIE, втор проекта «Я ЕСТЬ ВСЁ!» — программы комплексного преображения, в которой объединены работа с лицом, телом и внутренним состоянием женщины. Соцсети Регины: Telegram: t.me/regishka_face_beauty VK: vk.com/regishka_face Instagram; https://www.instagram.com/regishka_face?igsh=aW16emZneTRpcjFn&utm_source=qr Сайт: https://regishkaface.taplink.ws/ ______________________________ 00:00:07 Введение 00:00:42 Гость подкаста 00:01:30 Лицо как отражение внутреннего состояния 00:02:33 Причины напряжения на лице 00:03:28 Гимнастика и массаж лица 00:05:14 Работа с шеей 00:07:26 Инструменты самонаблюдения 00:08:49 Марафоны и видеоуроки 00:10:34 Питание и здоровье кожи 00:12:02 Усталость лица 00:13:07 Рекомендации для поддержания свежести лица 00:14:42 Важность воды и сна 00:15:45 Завершение подкаста и анонс упражнений 00:16:57 Упражнения для массажа лица 00:17:34 Массаж глаз и носа 0:18:31 Массаж подбородка и щёк 00:19:05 Горизонтальный массаж носа и щёк 00:19:17 Массаж щёк и лба 00:19:49 Растирание лба и завершение массажа _____________________ Ключевые слова: гимнастика для лица упражнения для лица уход за кожей молодость кожи подтяжка лица массаж лица лифтинг естественная красота антивозрастной уход здоровье кожи уход за лицом улучшение тонуса расслабление мышц лица естественные методы косметические процедуры Хештеги: #ГимнастикаДляЛица #УпражненияДляЛица #УходЗаКожей #МолодостьКожи #ПодтяжкаЛица #МассажЛица #Лифтинг #ЕстественнаяКрасота #АнтивозрастнойУход #ЗдоровьеКожи #УходЗаЛицом #УлучшениеТонуса #РасслаблениеМышц #ЕстественныеМетоды #КосметическиеПроцедуры
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА. РЕГИНА FACE. Аудио подкаст "КОД КОМПЕТЕНЦИИ" !!!Друзья, смотрите ролик до конца, и получите в подарок видеоурок гимнастики для лица, для молодости и снятия усталости кожи. Наша красота и молодость в первую очередь отражается на нашей внешности. Под воздействием множества факторов кожа реагирует мгновенно: тускнеет, склонна к сухости, появляются покраснения и мелкие заломы, а общий тон лица кажется утраченным. Без своевременной поддержки организму вернуть упругость и здоровье кожи может оказаться сложнее. В этом подкасте мы обсудим что на самом деле отражает состояние кожи лица, почему лицо устаёт раньше нас, и какие способы восстановления можно применить для быстрого результата. А поможет нам разобраться в столь важной теме Регина Face, дипломированный мастер массажа лица, тренер по фейсфитнесу, косметолог-консультант бренда GENEVIE, втор проекта «Я ЕСТЬ ВСЁ!» — программы комплексного преображения, в которой объединены работа с лицом, телом и внутренним состоянием женщины. Соцсети Регины: Telegram: t.me/regishka_face_beauty VK: vk.com/regishka_face Instagram; https://www.instagram.com/regishka_face?igsh=aW16emZneTRpcjFn&utm_source=qr Сайт: https://regishkaface.taplink.ws/ ______________________________ 00:00:07 Введение 00:00:42 Гость подкаста 00:01:30 Лицо как отражение внутреннего состояния 00:02:33 Причины напряжения на лице 00:03:28 Гимнастика и массаж лица 00:05:14 Работа с шеей 00:07:26 Инструменты самонаблюдения 00:08:49 Марафоны и видеоуроки 00:10:34 Питание и здоровье кожи 00:12:02 Усталость лица 00:13:07 Рекомендации для поддержания свежести лица 00:14:42 Важность воды и сна 00:15:45 Завершение подкаста и анонс упражнений 00:16:57 Упражнения для массажа лица 00:17:34 Массаж глаз и носа 0:18:31 Массаж подбородка и щёк 00:19:05 Горизонтальный массаж носа и щёк 00:19:17 Массаж щёк и лба 00:19:49 Растирание лба и завершение массажа _____________________ Ключевые слова: гимнастика для лица упражнения для лица уход за кожей молодость кожи подтяжка лица массаж лица лифтинг естественная красота антивозрастной уход здоровье кожи уход за лицом улучшение тонуса расслабление мышц лица естественные методы косметические процедуры Хештеги: #ГимнастикаДляЛица #УпражненияДляЛица #УходЗаКожей #МолодостьКожи #ПодтяжкаЛица #МассажЛица #Лифтинг #ЕстественнаяКрасота #АнтивозрастнойУход #ЗдоровьеКожи #УходЗаЛицом #УлучшениеТонуса #РасслаблениеМышц #ЕстественныеМетоды #КосметическиеПроцедуры