Когда переставать худеть? Как понять, когда нужно закончить с сушкой тела и диетой? Разберем это в видео. Когда мы ведем здоровый образ жизни, нам периодически необходимо скидывать лишний вес и понимать, как не набрать вес и удержать вес после диеты и похудения. В этом коротком видео расскажу, как делаю я. Приятного просмотра! #когдапереставатьхудеть #когдазаканчиватьсушку https://www.buymeacoffee.com/AlexMityaev Дисклеймер: Это видео не призыв к действию Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании.