ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА с овощами

Тушеная говядина с картофелем и морковью. Просто, вкусно и полезно! Порции: 5-6 На 100 г блюда: Белки - 9 Жиры - 1,7 Углеводы - 8,7 Ккал - 85,6 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Говядина (мякоть) - 500 г 2. Картофель - 500 г 3. Морковь – 150 г 4. Лавровый лист - 1 шт. 5. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo