Легкая домашняя тренировка, благодаря комплексу для ягодиц позволит увеличить их и привести в тонус, а многоповторяющиеся комплексы сожгут лишний жирок. ОБЯЗАТЕЛЬНО ! 1) придерживаться более менее чистого питания 70% здоровой пищи и 30% вкусняшек 2) Не забывать пить воду 3) придерживаться своей калорийности, ведь если расход калорий будет меньше, чем приход, то ничего хорошего не выйдет :(