Возможно ли за одну тренировку сжечь целый БИГ- ТЕЙСТИ?? Сейчас мы с вами ответим на этот вопрос, правда не словами, а конкретными действиями! 35 секунд бомбим 15 секунд отдыхаем Сделали круг, отдыхаем между кругами 60 секунд Делаем 2-3 круга, но если сделать 4 то, можно и прикоснуться к звёздам ? Главное, стараться кушать как можно меньше, всяких вредностей, но если вдруг споткнулись о какой-нибудь, криво лежащий бургер, то эта ТРЕНИРОВКА вас СПАСЁТ ? Не забываем, что перед тренировкой у нас всегда - РАЗМИНКА После тренировки - Растягиваемся и делаем ЗАМИНКУ Желаю бодрого сжигания лишнего жира! Всех обнял ??