💧 О воде, отёках и том, что важно знать каждому

Сегодня разговор с Еленой Ивановной Цимбалюк, врачом-нефрологом, терапевтом, кандидатом медицинских наук. О чём поговорим: * Почему важно пить воду и как поддерживать водный баланс * Лайфхаки для питьевого режима детей * Как правильно рассчитать свой объем воды * Тревожные симптомы гипергидратации * Какие обследования помогают найти причину отёков Отёки могут быть связаны с питанием, образом жизни, а иногда — с заболеваниями почек, сердца, печени или гормональными нарушениями. Важно понимать, когда стоит просто скорректировать привычки, а когда — пройти диагностику.