Прокачка НОГ Силовая 6 мин (круг)

Прокачка НОГ Силовая 6 мин ПОДДЕРЖИ КАНАЛ/ BOOSTY/ https://boosty.to/aleksandrol/donate ВЫПОЛНЯТЬ 3 - 4 круга 1 круг = 6 мин 1 Фронтальный Присед 80 кг Х 12 2 Выпады Пошагово 60 кг Х 12 3 Выпрыгивания со сменой Ног Х 20 Музыка: (YouTube библиотека) Free Me - NEFFEX #СЖЕЧЬЖИР #УБРАТЬЖИВОТ #ПОХУДЕТЬ #ALEKSANDROLEYNIK