Как работает КПТ?

В своем видео я рассказываю, как работает метод когнитивно-поведенческой терапии, который я практикую на сессиях чаще других. Я хотела объяснить, почему этот метод более эффективен и как именно это работает. основы когнитивно поведенческой терапии когнитивно поведенческая терапия кпт когнитивно поведенческая терапия работа