Подписывайтесь на мой канал - https://www.youtube.com/channel/UCLffMggQ9Txv34u-5m3vyxA?sub_confirmation=1 Расписание моих МАРАФОНОВ - http://kutuzovaolga.ru Мой инстаграм - https://www.instagram.com/kutuzova_olga_/ Я вконтакте - https://vk.com/idkutuzovaoc Мой Telegram КАНАЛ - https://t-do.ru/Kutuzova_strech Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716097022 Комплекс упражнений для осанки рассчитан на каждодневное использование. Мы укрепим мышцы спины, увеличим гибкость позвоночника, раскроем плечевые суставы. С помощью данного комплекса упражнений вы сможете убрать или предотвратить напряжение, боли в области поясницы и шеи. Подходит абсолютно всем кто на момент тренировки не имеет воспалительных процессов в организме. Выполняя упражнения для спины каждый день мы "закрываем" потребность в движении позвоночника во всех плоскостях. Правильная осанка - залог здоровья для всего тела. Тренируйтесь вместе со мной и получайте удовольствие от ощущений в спине.