Это упражнение на гимнастическом колесе просто взорвет мышцы Ваших плеч!!! Прилив крови в мышцы плеча, обеспечит качественную проработку всех волокон, связок и сухожилий этого сустава.Осторожно! Для неподготовленных - травмоопасно! Удачных тренировок с фитнес колесиком!