Килиманджаро - восхождение на высшую точку Африки. Часть первая - Начало
Несколько лет назад я решил изменить жизнь к лучшему. Отказался от алкоголя и никотина, начал правильно питаться и заниматься спортом. Дабы адаптация проходила легче придумал для себя цель - через пол года взойти на вершину Эльбруса. Так и вышло. Следующей целью стало восхождение на Килиманджаро, высшую точку Африканского континента, еще через пол года. Этому предшествовал период физической подготовки. Регулярные тренировки: бег и фитнес по 7-9 тренировок в неделю. И вот спустя год начала ЗОЖ я вылетаю в Танзанию для осуществления очередной цели... Приглашаю всех в мою группу Телеграмм: https://t.me/tgBesha1982 там все актуальные новости и общение. Подписывайтесь! Будет много интересного!
Несколько лет назад я решил изменить жизнь к лучшему. Отказался от алкоголя и никотина, начал правильно питаться и заниматься спортом. Дабы адаптация проходила легче придумал для себя цель - через пол года взойти на вершину Эльбруса. Так и вышло. Следующей целью стало восхождение на Килиманджаро, высшую точку Африканского континента, еще через пол года. Этому предшествовал период физической подготовки. Регулярные тренировки: бег и фитнес по 7-9 тренировок в неделю. И вот спустя год начала ЗОЖ я вылетаю в Танзанию для осуществления очередной цели... Приглашаю всех в мою группу Телеграмм: https://t.me/tgBesha1982 там все актуальные новости и общение. Подписывайтесь! Будет много интересного!
