Зависимость от гаджетов — одна из самых молодых, но уже самых массовых угроз здоровью в XXI веке. Её часто не воспринимают всерьёз: «что плохого в том, что ребёнок сидит в планшете» или «все так живут, с телефонами». Однако постоянное зависание в соцсетях, играх и коротких видео незаметно перестраивает мозг: снижается концентрация внимания, ухудшается память, исчезает способность к глубокому чтению и живому общению.