Профилактика таких болезней как грыжа, протрузия, остеохондроз. Растяжка глубоких мышц спины. Можно делать каждый день. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. #грыжа#лфк#григорийигнатьев#протрузия#декомпрессия#грыжапозвоночника#болитспина#лайфхаки# Большое спасибо моим партнёрам https://yoola.app/r/88747355455384