В данном видеоуроке Алексей Романов, представитель молодежного движения за мной, рассказывает о топовых упражнениях для улучшения качества такого силового элемента на турнике как ВЫХОД СИЛОЙ НА ДВЕ РУКИ. МЫ в вк - https://vk.com/zamnoy37