СТАЛЬНОЙ ПРЕСС В КУНГ-ФУ

Шаолиньский комплекс физподготовки с палкой для мышц пресса. Живот в боевых искусствах - это источник силы, поэтому в этом видео мы выполним комплекс специальных упражнений для мышц живота, направленных на контроль, стабилизацию и функциональность. Плейлист "Боевая акробатика": https://rutube.ru/plst/1639714