Функциональная тренировка выполняется без оборудования в динамичном темпе и способствует проработки всех мышц тела. Тренировка не сложная, но включает в себя большое разнообразие элементов, которые заставят Ваши мышцы поработать. Дополнительно: после связки Кардио блок. На ковриках руки, ноги, ягодицы, пресс! Всем отличных результатов и прекрасного предновогоднего настроения!