សេចក្ដីសប្បុរសគឺជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ,សំឡេងផ្ទាល់ត្រូវបានស្វាគមន៍,អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងល្អ,វាគឺជាការមានប្រយោជន៍និងរីករាយ