Почему после родов появляется усталость и почему молодой маме может быть трудно восстановить силы? Разберём, как недосып, физическая нагрузка, гормональные изменения и постоянный уход за ребёнком влияют на самочувствие. Поговорим о полноценном отдыхе, поддержке близких и ситуациях, когда сильная или длительная усталость требует консультации врача. #усталостьпослеродов #мамапослеродов #послеродовойпериод #восстановлениепослеродов #недосып #здоровьемамы #женскоездоровье #материнство #поддержкамамы #родительство