Надежда Оленёва продолжает тему организации самостраховки из основной верёвки. В этом видео Надежда показывает способ организации самостраховки на спуске. #petzl #climbing #mountaineering #mountains #iceclimbing #ice #safety #skills #rope #roping #belay #anchor #harness #альпинизм #скалолазание #ледолазание #лёд #безопасность #навыки #ледобуры #оттяжки #карабины #carabiners