https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nla.personalfitnesstrainer Техника выполнения: ⁃ Ноги подсогнуты; ⁃ Таз слегка отведён назад; ⁃ Локоть зафиксирован в одном положении; ⁃ На выдохе выполняем выжим, на вдохе опускание вниз. Задействованные мышцы: ⁃ Трицепс. Ошибки: ⁃ Движение телом при опускании вниз; ⁃ Подвижное положение локтевого сустава.