Хотите больше дополнительных материалов по этой теме? Они тут: https://interneturok.ru/h/biblioteka/fizkultura/10-klass/samostoyatelynie-zanyatiya-fizicheskimi-uprazhneniyami/1. Интересны видео и по другим школьным темам? Будем рады видеть вас здесь: https://interneturok.ru/kursy_i_uslugi/biblioteka_videourokov/. ИнтернетУрок — онлайн-школа с богатой библиотекой материалов по всем школьным предметам: видеоуроки, конспекты, тесты и тренажёры, оперативные ответы на ваши вопросы. И никакой рекламы! Содержание: 00:10 - Правила самостоятельных занятий 02:11 - Оздоровительный бег 05:02 - Тренировка оздоровительного бега 05:51 - Термин аэробика 10:36 - Аэробика Другие видеоуроки по физкультуре 10 класс смотрите в плейлисте: https://rutube.ru/plst/1583045/