Шаткармы, адаптация для современного человека | очистительные техники в йоге | йога лекция67просмотровгод назад
Медитация визуализация | практика концентрации | медитация | практика медитации 25 минут321просмотргод назад
Хатха-йога средний уровень | йога для сна | вечернее занятие | йога для спокойствия | йога 57 минут316просмотровгод назад
Пранаяма 25 минут | разогревающие бодрящие дыхательные упражнения | йога практика дыхания177просмотровгод назад
Йога один из лучших инструментов для современного человека | ценность йоги в современных реалиях30просмотровгод назад
Хатха-йога для начинающих | йога для новичков | практика йоги сидя лёжа | йога 40 минут689просмотровгод назад
Уттанасана | поза интенсивного вытяжения | наклон стоя | отстройка асаны | йога позы66просмотровгод назад
Хатха йога | хатха-йога | общеукрепляющая практика йоги | общий класс | йога 45 минут568просмотров2 года назад
Медитация | практика концентрации | медитация на три объекта | практика 20 минут292просмотра2 года назад
Хатха-йога | хатха йога | потоковая практика | средний уровень | йога 30 минут761просмотр2 года назад
Приспособления для йоги | что потребуется для занятий хатха-йогой| коврики, блок, ремешок, подушка35просмотров2 года назад
Нади-Шодхана Пранаяма | попеременное дыхание | очищение каналов | дыхательная практика 45 минут225просмотров2 года назад
Хатха-йога | успокаивающая практика | общий уровень | йога один час | час йоги421просмотр2 года назад
