Медитация | практика концентрации | медитация на дыхании | анапанасати | практика 30 минут259просмотров2 года назад
Поза полумесяца | Ардха Чандрасана | поза половинки луны | отстройка асаны | йога позы142просмотра2 года назад
Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы47просмотров2 года назад
Пранаямы | дыхательная практика | дыхательные и очистительные техники | 40 минут96,5 тыс.просмотров2 года назад
Хатха-йога | раскрепощение тазобедренных суставов | средний уровень | йога 60 минут31,9 тыс.просмотров2 года назад
Медитация осознавание контура тела | осознанность к телу | 30 минут медитация практика концентрации53,9 тыс.просмотров2 года назад
Йога и вождение автомобиля | обучение в автошколе | каршеринг | йога влог34,7 тыс.просмотров2 года назад
Баланс на одной ноге | поза фламинго | поза йоги отстройка | хатха йога26,9 тыс.просмотров2 года назад
