КОНЕЦ ПРОКАЧКИ: ЧЕСТНАЯ ПСИХОЛОГИЯ

В ПОИСКАХ ЛЮБВИ — На кухне посмотрел? А в шкафу рядом с посудомойкой? Нету? Так и ищем любовь везде, где её нет. Как-то недавно попалось мне видео покойного Владимира Жириновского. Мысль сводилась к следующему: нужно, чтобы не ты любил, а чтобы любили тебя. Умный был мужик Жириновский. Умный и несчастный. Когда ты живёшь в изобилии чего-то, ты не думаешь о том, как бы это сэкономить. И уж тем более, не думаешь, у кого бы это взять. Для тебя делиться этим естественно, как дышать. А вот если тебе не хватает, то ты начинаешь искать источники. Острое осознание нехватки любви может прийти рано. Поиск источников запускается автоматически. И часто не заканчивается на протяжении всей жизни. Человек умирает покрытый славой, богатством, признанием, но не любовью. Почему? Потому что отдавал в надежде получить. Не поймите меня неправильно. Это не осуждение, это факт. Жизнь этого человека не становится менее ценной для меня лично и для общества в целом. Просто сам этот человек живёт несчастливым, хотя мог бы быть счастливым. И, собственно, тогда возникает вопрос: зачем тебе жизнь, если не для счастья? Источник любви можно найти где угодно. Буквально в ком угодно и в чём угодно. В любой точке мира. Всё, что нужно для этого сделать — посмотреть изнутри. Когда ты обращаешься внутрь, ты видишь, что всё является любовью. Не надо ждать, пока жизнь подойдёт к критической точке, пока кто-то придёт к тебе и скажет, в какой форме и сколько любви тебе положено. Твоё состояние счастья может не зависеть от внешних атрибутов успеха. Ты можешь быть счастливым, несмотря ни на что, когда открываешь источник любви внутри себя. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ! А что это значит, «выбирать себя по-настоящему»? Как наконец-то перестать играться в игрушки? Как всегда, при написании текстовой заметки к видео, у меня возникает дилемма. Написать так, как есть или так, чтобы тебе было понятно? Я пишу по-разному, выражаю свои мысли, как могу. И всё равно читателям бывает либо слишком понятно, и тогда они молчат. Сказать нечего. Или не понятно вовсе. В этом случае они всё равно молчат, мол «фигня какая-то». Обычно под «выбираю себя» понимают: Свою жизнь Свои увлечения Своя семья Своё призвание Самоактуализацию Свою профессию Свои хобби И так далее. Но знаешь, фокус в том, что между выбранными иллюзиями нет особой разницы. Не важно, это вот прямо «лично твоё» хобби или оно досталось тебе по наследству от мамы или папы. Прям двоюродное наплевать. И это касается не только хобби, а всего, что есть и чего нет в том списке. Важно, в конечном счёте, одно. Счастлив ты или нет. Сама мысль того, что ты несчастлив, невыносима для меня. Быть счастливым от случая к случаю, значит, довольствоваться суррогатом счастья. Дофаминовые наркоманы? Ленты пестрят тем, кто чего достиг. Иногда даже напрямую пишут: «Я счастлив(а)!» Помилуйте. Я очень рад, что вы счастливы. И почему только это написано у тебя в связи с каким-то определённым событием? Сколько будем ждать до следующего раза, когда можно будет себе позволить проявить свою суть? О чём это всё говорит? О том, что слова «счастье внутри» воспринимаются как пустой звук. То есть, вроде бы да, так «должно быть», но «я пока этого не понимаю, поэтому у меня есть то счастье, которое я понимаю». Суррогат неплох. Только от него приходится рано или поздно отвыкать. Это происходит с ломкой, как описано в романе «Шантарам». Вместо этого уже сейчас можно начать своё движение к счастью, несмотря ни на что. В конце концов, если ты уверен в истинности того, во что веришь, то тебе нечего бояться. Правда? #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

БОЯЗНЬ ЛЮБИТЬ Продолжая мысль из видео: мы боимся, что нам будет больно. И поэтому либо не идём в отношения вовсе, либо не сближаемся в самих отношениях, постоянно находясь на поверхностном уровне, либо перед самым сближением мы эти отношения обрываем. Ещё раз перечитайте название. «Боязнь любить». Это ж оксюморон! В самом деле, мы не можем бояться любить. Мы можем бояться только суррогата любви. Того образа любви, который нам рисуют с теле-кино-блого-экранов. Навязанный шаблон болезненной привязанности к созданному образу партнёра. Идеальная любовь и красивая пара? Это замечательно для контента 18+ и игре на чувствах перевозбуждённых подростков, для продаж в соцсетях. С точки зрения маркетинга это идеально. И да, конечно, так бывает. Но всё же, большинство из нас с биологической точки зрения обычные люди. Неужели мы любим мир, включая людей, за внешнюю оболочку? Не знаю. Как с этим у тебя? Ведёшься на картинку? Мы не боимся красивых образов и так угождаем в ловушку несчастья, потому что в следовании идеальному образу мы ослепляемся внешним, не замечая внутреннее. А именно внутреннее и есть то, ради чего мы делаем в этой жизни всё. «Обычное человеческое счастье. Без заморочки! Можно мне, пожалуйста, без заморочки?» Подобные фразы были бы смешными, если бы не были столь грустными. Нет никаких заморочек во внешнем мире, если их нет внутри тебя. С внешним миром тебе ничего не удастся сделать, он будет восприниматься как враг и заставлять бояться любви. Мир внутри тебя покажет тебе настоящую любовь и позволит жить в изобилии. Стать счастливым, несмотря ни на что. P.S. С какой стороны не посмотри, всё, что ты делаешь, ты делаешь, чтобы быть счастливым. Согласен? #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ПЕЧАЛЬ О ПОРВАННОМ БОТИНКЕ Порвал ботинок, не печалься!.. Легко сказать. А на самом деле, мы настолько привязаны ко всем нашим «родным» вещам, что воспринимаем их порчу или утрату как личное горе. За физическую и эмоциональную боль в мозге отвечает один и тот же участок. То есть, нет разницы, что у тебя сломалось. Тебе будет от «неприятно» до «больно». Неужели же боль — это единственное, что есть непреходящего в нашем мире? С одной стороны, мы боимся наступления болезненных обстоятельств, а с другой, чувствуем их неотвратимость. Как будто мы постоянно находимся в состоянии опьянения, потом периодически отрезвляемся. Но только за тем, чтобы снова найти способ опьянеть. И так в забытьи проводим свою жизнь. Час за часом. Мы догадываемся, что наш мир может быть иллюзорным, но гоним эти мысли от себя прочь. Рассчитываем, что когда-нибудь у нас появится время, чтобы с этим разобраться. Время так и не приходит. А мы остаёмся наедине со своими «проблемами»: детей в школу, самим на работу, дни рождения с праздниками организовать и провести, родителей навестить. А время идёт. Оно не останавливается ни на мгновенье. Как будто не оставляет ни секунды, чтобы мы могли вдохнуть аромат цветов. Тут ещё этот дурацкий ботинок порвался! Итак, минутка психологии, когда ты прочувствовал, что ботинок никогда не рвётся просто так, он рвётся специально для тебя, ровно в том контексте, в котором ты оказался. А. Событие: порванный ботинок В. Отношение: капец С. Следствие: тебе плохо Вот эта незамысловатая схема известна как ABC-анализ основателя рационально-эмоциональной терапии Альберта Эллиса. В центре твоё отношение. Оно определяет твоё состояние. Впрочем, восприятие — это лишь один из пунктов назначения. Можно пойти и дальше, к счастью, несмотря ни на что. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СИЛА ЭМОЦИЙ: КЕЙС РАЗРУШЕНИЯ БИЗНЕСА Приведу пример из недавних, чтобы ни у кого не возникало иллюзий. Вы можете считать, что с вами так не случится. Вероятно, именно так и не случится. А вот вести себя иррационально под воздействием эмоций вы продолжите, пока не осознаете, что пора перестать. Но обо всём по порядку. Итак, мы выстраивали в компании отдел продаж. Начали с того, что запустили воронку по телемаркетингу. Персонал подобрали, процессы отстроили, мотивацию прописали, скрипты создали, обкатали. Лиды пошли. Далее дело встало за менеджерами по продажам. Там тоже непростая история. Долго работал руководитель отдела. Он не тянул даже на менеджера. С мёртвой точки еле сдвинули. В результате и это отстроили: мотивация, воронка, скрипты, адаптация, человека подобрали продажи начались по этой воронке. Ещё одного человека подобрали, наметили планы продаж, обучения, роста компании. Продавай, не хочу! Ох, уж, это «не хочу»! Не один человек во всех этих процессах участвовал. А вот испортил всё один. Вы можете сказать мне, что это управленческая ошибка, отсутствие управленческого опыта, и всё такое. Суть в том, что гендиректор компании, не разобравшись в ситуации, смешал личное и рабочее. Так и сказал: «Караул, мошенники!» Конечно, не мошенники, и не караул. Это всё доказали: всё честно, всё работало, как часы. Но, как говорится «осадочек остался». Что за этими обвинениями стояло? Правильно, страх и тревога. Тревога и страх. Они в этой ситуации погубили весь отдел продаж, а с ним и компанию. Если учесть, что у генерального директора рыльце в пушку, ещё сильнее страх на него давит. Тревога «необъяснимая». Набрал он у инвесторов больше 30-ти миллионов рублей. Давит на него страх, словно пресс металлический. Придётся отдавать инвесторам или сесть в тюрьму. А денег нет. Бизнес из страха не приведёт к добру. Эмоции сильны, пока ты им позволяешь управлять собой и не быть счастливым. Вот так «детские» эмоции воздействуют на «взрослых» людей. Когда тебе захочется отдохнуть от «американских горок» жизни, заходи в канал «ПРО СЧАСТЬЕ», чтобы стать счастливым, несмотря ни на что! #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ИЛЛЮЗИЯ РЕАЛЬНОСТИ Мало кто не в курсе сцены из фильма «Матрица», где Морфеус предлагает Нео на выбор синюю и красную таблетку. Этот фильм давно вышел из моды, однако идеи, раскрытые в нём, говорят напрямую: реальность не такая, как ты её знаешь. В этом и подобных фильмах речь идёт о некой технической составляющей, которая позволяет людям осознать, что их мир не реален. Иллюзорен. Представляешь, что! Твой мир иллюзорен! Ты же скажешь: «абсурд!». И добавишь: «Мой мир реален!». Приведёшь тысячи примеров того, почему твой мир реален. Допустить мысль о том, что ты всю жизнь живёшь в иллюзии, ой, как непросто. Особенно, если учесть, что эти иллюзии созданы твоими эмоциями. Допустить мысль непросто, а осознать, что это на самом деле так ещё сложнее. Не придёт к тебе никто и не скажет: «эй, дружище, пробуждайся, ты всю жизнь жил в «Матрице», весь мир, который ты знаешь не более чем проекция твоего внутреннего страха!». Ну а даже если придёт и скажет, какова будет твоя реакция? Отмахнёшься, как от назойливой мухи. Тюрьма восприятия. На самом деле, ты свободен. Однако, твоё нежелание это осознать, не даёт тебе быть свободным. Суть восприятия не в том, что ты видишь всё таким, какое оно есть, а в том, что ты видишь всё таким, каким готов его видеть. Восприятие нужно, когда у тебя нет знания. Почему люди хотят выбраться из тюрьмы восприятия? Потому что не хотят идти на компромисс с реальностью и быть «счастливыми 50/50». А почему выбраться не получается? Потому, что для этого требуются целенаправленные усилия и поддержка. Сами по себе эмоциональные заряды не осознаются. Ты можешь стать счастливым, несмотря ни на что. По-настоящему соединиться с «Высшим Я». И это невозможно без твоего желания. Полумеры не помогут. На Главном Тренинге Жизни мы работаем с запечатлёнными эмоциями и мягко очищаемся от матричной шелухи. P.S. Знание не зависит от восприятия. Не разменивайся на меньшее, чем быть счастливым по-настоящему. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

НУЖНЫ ЛИ ЦЕЛИ? Целый Цельный Целостный Исцеление Целитель Целеустремлённость Целокупный Кажется, это далеко не полный список слов с корнем «цел». Чувствуешь смыслы, заложенные в этих словах? Если у тебя нет собственной цели, значит, ты действуешь в интересах других. Либо ты уже просветлённый. Однако тогда вся твоя жизнь посвящена одной цели: исцелять любовью всех вокруг, творить, распространять. Ты уже не держишь это в фокусе внимания как сознательную цель, она уже по умолчанию. А как же цели обычные, бытовые, как в выражении «простое человеческое счастье»? Да, собственно, очень просто. Ещё раз напоминаю про SMART, ХСР и LASER. SMART-цель: 1. Конкретна 2. Измерима 3. Достижима 4. Не противоречит другим целям 5. Определена во времени ХСР: 1. Позитивно сформулирована: не «чего не хочу», а «чего хочу» 2. Цель зависит от тебя 3. Сенсорность: та же измеримость. Важно услышать, увидеть, почувствовать желаемый результат. Как ты иначе узнаешь, что цель достигнута? 4. Контекст реализации: сроки, обстоятельства, место 5. Экологична. Про то, чтобы не навредить, во-первых, и учесть вероятные угрозы, во-вторых 6. Ресурсы: деньги, время, информация, связи, навыки и внутренние ресурсы, например, «уверенность» 7. Первый шаг. Максимально простой, который уже двигает в направлении достижения цели. Например, посмотреть в телефонную книгу и решить, кому позвонить. Цель по LASER: 1. Ограничена 2. Достижима 3. Конкретна 4. Измерима 5. Повторяема SMART используется в бизнесе. Мегакрутая штука, особенно когда не все сотрудники «бум-бум» и готовы к изменениям. Помогает выстроить процессы, а также синхронизироваться тем, кто в тренде с теми, кто не в тренде. ХСР прекрасна для достижения личных целей. Она про ответственность. LASER помогает постепенно формировать привычки, замечательна для выработки дисциплины. А вообще ключевая цель: обретение счастья, несмотря ни на что. Потому что внешний мир отвлекает, и, кажется, сражается с нами. Именно поэтому мы подходим к счастью серьёзно и зовём тебя в наш канал, где уже выложен подкаст про цели! #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ТРЕВОЖНЫЕ ПРОГНОЗЫ Мы найдём, чего бояться! Тотальный контроль. По модели Китая. Как в «1984» Оруэлла и «Мы» Замятина. Технологическая сингулярность. Вообще неведомая доселе современному человечеству штука. Людей заменят машины, люди обеднеют и будут бесполезным мусором. Это пугает. Работать люди будут за еду и заниматься сексом с животными. Думаете, я шучу? Сейчас больше половины мира работает за еду. Насчёт секса с животными я точно шучу, да? А вот нет. В Испании 9 февраля 2023 года одобрен закон о защите животных. Зоофилия там больше не уголовное преступление. Мировая война. Сколько бы мы себя не убеждали, что её не будет, к этому идёт. Похоже, что это неизбежно, примерно к 30-м годам. И отдельно взятый человек ничего с этим сделать не может. Одни создают боль мира, другие убивают тех, кто создаёт эту боль. Богатое большинство правит бедным меньшинством. Все же помнят, как Герман Греф рассуждает на тему «этого людям знать нельзя»? Так вот, он не успокоился и не успокоится. Не удивлюсь, если конспирологические теории окажутся правдой, и частью российской элиты на самом деле управляет наднациональное теневое правительство. О теневом государстве всё чаще говорят в эфире федеральных каналов. Несколько лет назад за эти идеи высмеивали. Революция внутри стран. Ни к чему хорошему ни одна революция не приводила. Однако революционные процессы также являются цикличными и неизбежными в исторической перспективе. Деградация. Отсутствие критического мышления, да и в принципе мышления. Люди не чувствуют себя счастливыми, потому что счастье невозможно в деградации. Выход? Развитие. Несвобода. Легко убедить себя, что свобода — не внутренняя категория. Формула «будут деньги, будет свобода» берёт верх над неокрепшими умами. Единственная возможная свобода — выход за границы материального. Это не даётся иным способом, кроме как работой над собой. Мир точно будет меняться, потому что он временный. Что пугает конкретно тебя? Какие возможные сценарии тревожат? Пиши в комментариях, я наверняка не смог рассказать обо всём! P.S. Единственное постоянство находится внутри тебя. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ТИПИЧНЫЙ ПСИХОЛОГ На самом деле, в видео не типичный психолог, а представление о типичном психологе. А в жизни психологи совсем не такие, правда же? Особенно, когда случается профдеформация, и психолог начинает лечить даже своих близких, выискивать в позе, жестах, мимике, интонациях и фразах то, чего там, возможно и нет. Так мы думаем про психолога. Осторожно! Опасный человек! Ладно-ладно, не обижайся! Это всё вариации на тему шутки, начатой в видео. Психологи, они же вообще добрые и профессиональные. Все, как один, соблюдают профессиональную этику. Вообще я не психотерапевт. Я именно психолог. То есть, работаю с людьми, у которых уже всё в порядке. В детство предпочитаю без спроса не лезть. Только по обоюдному согласию. Профессиональные психологи ведут себя так же. Не готов клиент, не нужно его доставать. Когда созреет, проведём нужную работу. А что же делать до того момента? Просвещать. Я люблю давать инструменты, с помощью которых человек сам придёт к нужным инсайтам. Пусть это займёт у него чуть больше времени. Зато он самостоятельно разберётся. Научится справляться без посторонней помощи. И таким образом, будет решён не только его текущий запрос, но и все трудности, с которыми он потенциально может столкнуться. Крутая тема, а? На Главном Тренинге Жизни мы так и работаем. Туда вы приходите уже готовыми к тому, чтобы стать счастливыми, несмотря ни на что. И тут мы начинаем слой за слоем, аккуратненько, копать. Мягко, без давления. Под неусыпным сопровождением. С удобной для тебя скоростью. Торопиться никуда не надо. Однако даже с применением первых инструментов, уже чувствуется близость изменений. И они плавно приходят в твою жизнь, делая её более гармоничной. Мы не обещаем быстрых результатов и «волшебных таблеток». Нет. Мы за то, чтобы результаты были устойчивыми, осознанными, желанными. Твоё счастье зависит от психолога или другого специалиста только совсем чуть-чуть. В остальном всё на тебе. Но мы ведём тебя за руку на протяжении всего твоего пути к счастью, несмотря ни на что. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ПРИТЧА ГРУЗ ПРОШЛОГО И «ИСТОРИЧЕСКАЯ ПАМЯТЬ» Ты хватаешься за прошлое, словно в нём весь смысл твоей жизни! Прошлое подставляет тебя. Мало того, что память искажает события прошлого. Так ещё и ты никогда не обладаешь полной информацией о происходивших событиях. Есть только то, что ты увидел со своей точки зрения и твоё бурное воображение о том, как тебя восприняли другие участники тех событий. Историческая память? Наверное, это важно. И те, кто поддерживает эту идею «исторической памяти», закидают меня тухлыми помидорами. Однако никакая историческая память не ведёт к миру. Её используют, как способ разжигания конфликтов. Причина доброго отношения между людьми не в «исторической памяти», которая суть политика. Причина всегда в людях, которые проявляют силу. Перестают обвинять себя и друг друга. Начинают прощать. Никакой мир, ни маленький семейный и соседский, ни глобальный межпланетный, не возможен без мира внутри. Продолжишь цепляться за прошлое, носить его с собой, и оно раздавит всё добро, которое есть в тебе. Не потому, что добро закончится, а потому, что ты от него отвернёшься. Задумайся. В прошлом произошло столько всяких событий, задолго до твоего рождения, что тебе не хватит и тысячи жизней, чтобы узнать хотя бы о самых значимых из них. Пытаться выстроить свою картину мира на основе прошлого значит закрыть доступ к настоящему. Сложно прощать. Я понимаю. Сложно. Тебе проще простить себя, чем другого. Но смысл в том, что либо виноваты вы оба, либо не виноват никто. Весь мир убеждает тебя в том, что все вокруг виноваты, включая тебя, и этого не исправить. И правда, невозможно исправить то, что уже прошло и причины чего остались далеко позади. Однако каждый момент твоей жизни доступным тебе остаётся выбор стать счастливым, несмотря ни на что. Не сражаться и не атаковать. Ощутить свою невиновность и обрести мир внутри. Когда ты так сделаешь, мир окажется и снаружи. P.S. Радость приходит через покой. Если покой есть, а радости нет, то это не покой, а апатия. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СО МНОЙ ТАК НЕЛЬЗЯ! Как много смыслов в этой фразе! Как много подтекста! Гордыня Низкая самооценка Нелюбовь к себе Созависимость Обида Злость Вина Ты тоже всё это видишь, и видишь взаимосвязь? Если да, отлично! Если нет, то с этим можно что-то сделать. Не для того, чтобы просто «видеть взаимосвязь». Нет. Суть в другом. Каждый день ты сталкиваешься с разными фразами. Они возникают у других людей по отношению к тебе и к людям, которых ты не знаешь. Эти же фразы и проявления в поведении возникают у тебя в отношении самого себя. Вот, например: «Со мной так нельзя!» Чувствуется всё то, что я привёл выше, и ещё то, чего не привёл, не так ли? Добавлю к тому списку мысль: «Я не справлюсь, я не могу этого вынести» — это уже близко к отчаянию. Как с этими чувствами быть? Ведь проявления неприятные и губительные для твоего счастья. И не важно, какую часть из этого ты осознаёшь, а какая часть проходит для тебя бессознательно. Ты носишь это в себе каждую секунду. Счастье не исчезает, его не становится меньше. Просто фокус внимания отвлекают именно негативные мысли, переживания, чувства и действия. Где твоя опора? Когда её нет, любое событие может выбить из колеи. Особенно, когда речь идёт, к примеру, об отстаивании границ с близкими тебе людьми. И всё, что остаётся в таком случае — накручивать себя историями о том, какой ты и какие они. Ох, уж эти постоянные атаки в отношении себя и окружающих! Как бы уже перестать атаковать и стать счастливым, несмотря ни на что! #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СЧАСТЬЕ VS ВОРОНКИ ПРОДАЖ Истина существует неузнанной! Счастье на зависит от материальных условий. Только если маленечко-маленечко, как в том анекдоте, помните? — Микола, у тебя СПИД Йэ? — СПИД? Йэ, тилько маленечко-маленечко. Как ты можешь знать себя счастливым, если счастливым себя не знал? Вместо счастья у тебя есть суррогат, и ты им доволен. Иногда проскальзывает мысль «что-то не так», но приглашение «отправиться за белым кроликом» ты не воспринимаешь лично. Отказаться от суррогата непросто, когда не знаешь лучшего. Да и главное, не понятно, зачем отказываться. «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Качество жизни превращается в «сносно». Ты принимаешь мысль о том, что возможно только так, и эта реальность единственная та, которая и возможна. Ты уверен в том, что по-другому быть не может. Ну и что, что говорят? Ты то точно знаешь, что запустишь новый проект, заработаешь денег, уедешь на Бали, и вот тогда!.. Но ты сталкиваешься с жуткой реальностью Бали. Ты привёз туда весь свой груз. Уже хочется занять себя делами. И ты вроде как не бежишь, хотя и пытаешься. Но и не живёшь по-настоящему. Что же такое?! Где же счастье, где свобода, где покой? Почему остаётся раздражение, когда есть деньги? Почему никуда не делось желание взять всё под свой контроль? Почему партнёр не стал «таким, как надо» по мановению волшебной денежной палочки? Сон материи продолжится и дальше. Кто бы что ни говорил, ты точно лучше знаешь, как тебе жить. Сколько ещё всего тебе надо продать, заработать, сделать и достичь, чтобы стать счастливым? «ПРО СЧАСТЬЕ» — это про тебя. Покой у тебя внутри. Он возможен здесь и сейчас. Он возможен только при твоём участии. По-другому невозможно. Счастье, несмотря ни на что начинается с тебя. С твоего подлинного решения быть. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМ Вот задумайся. Ты сопротивляешься изменениям. Думаешь, это не про тебя? Давай тогда поговорим про добро и зло. Что может быть важнее прямо сейчас? Обе эти силы живут внутри тебя. Добро. Это твоё желание выйти из зоны комфорта. Вырасти над собой мелочным и стать Собой с большой буквы. Стать лучшей версией себя. Ой! Последнее уже немножко уводит в сторону. Язык, слова, чувства, любая мелочь может сбить с пути, когда внутри нет опоры. А внутри её часто нет. Откуда бы ей взяться, если система шаткая. Вот эта самая опора внутренняя и есть добро. Только опять же, сами слова ничего не говорят, потому что когда ты, к примеру, слышишь слово «любовь», ты представляешь себе страстные ночи, «добрые утра» с кофе в постель, совместных детей, цветы и «жили долго и счастливо и умерли в один день». А я под словом «любовь» подразумеваю саму по себе любовь, ту, которая является твоей сутью и не требует «особых отношений», чтобы быть проявленной. Зло. Сопротивление. Хотя, знаешь, что? Никакая психологическая работа не может быть успешной без сопротивления. Зло на самом деле – это не сопротивление. Зло – это отсутствие твоего желания. Неверие в себя. Вера в смерть и свою мелочную суть, что на самом деле иллюзорно. Идентичность с телом и личностью – о, это подлинное зло! Жизнь не здесь и сейчас, а «хрен знает, когда-нибудь я с этим разберусь, а сегодня есть дела поважнее, чем быть счастливым». Страх выйти из зоны комфорта. Отказ от вечности в угоду конфетам и печенькам. Читай – богатству и известности, славе и чести или подставляй свои варианты. Это не зло как таковое, нет. Это самообречение себя на страдание и проживание жизни в тихой грусти. Когда газета – не источник новостей, а покрывало в уголке, чтобы им накрыться и незаметно плакать. А потом, когда наплачешься, пойти в атаку, доказывая «себе и всем», что ты не такой. Жизнь в одиночестве среди близких. Ощущение недостатка любви. Причинение боли себе и окружающим. Это зло. Однако оно – лишь игрушка. Ведь зло не может как-то тебя изменить. Оно может лишь надоесть и стать указателем к твоему счастью, несмотря ни на что. Сопротивляйся, пока тебе не надоест! И заглядывай на огонёк в канал «ПРО СЧАСТЬЕ» уже сейчас! Ты не достоин меньшего, чем проживать счастливую жизнь! #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

НЕ ПРОВОРОНЬ СЧАСТЬЕ: АНЕКДОТ Сколько же действий надо совершить, чтобы понять, какое из них ведёт к счастью, а какое не ведёт? И в действиях ли счастье? Давайте вспомним слова Владимира Галактионовича Короленко из рассказа «Парадокс» 1894 года. В дальнейшем эти же слова будет использовать в «Жизни Арсеньева» Иван Бунин. Вспомнили? Ну конечно! Человек создан для счастья, как птица для полёта. И зачем тогда ворона из видео расчищает асфальт? Ей же достаточно взмахнуть крыльями, чтобы взлететь! Заблудилась? Уверен, что большинство из нас согласны, что забылась птица. Однако же, если ворона забылась, что у неё есть крылья, и ей не обязательно расчищать взлётную полосу, то как же быть с человеком, который несчастлив, хотя и создан для счастья, как птица для полёта? Неужели он тоже заблудился? Суровая логика ведёт нас к тому, что если ворона заблудилась, то и человек заблудился. Верно? В противном случае, мы не согласны с тем, что человек создан для счастья. Я не утверждаю, я приглашаю к диалогу. Вы согласны, что созданы для счастья? Лично моё видение ситуации таково: пока мы будем обманывать себя и окружающих, ничего не изменится. Счастье, несмотря ни на что будет маячить на горизонте в виде мечты. Будет дразнить на рассвете и тут же убегать в закат. «Наше счастье постоянно, жуй кокосы, ешь бананы, Чунга-Чанга!». Ой, при чём тут это? Да при том, что ты думаешь, что, когда у тебя есть что-то материальное, это позволяет тебе быть счастливым. Но само осознание того, что это материальное когда-нибудь точно закончится, не делает твоё счастье полноценным. От себя не убежать. Да и зачем, если счастье внутри тебя? Мы «ПРО СЧАСТЬЕ» на полном серьёзе. А ты? #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ВСЁ ЕСТЬ, А СЧАСТЬЯ НЕТ В видео рассказываю притчу. Как по-твоему, про что она? Я буду возвращаюсь к этой теме много раз. Почему? Потому что я хочу, чтобы меня услышал не только ты, а каждый из нас. Нам всем нужен голос, который приведёт к счастью, несмотря ни на что. Уже много раз я говорил о том, что счастье достигается через покой. И какое-то количество раз упоминал, что важно поставить цель. Очевидно, что у каждого человека есть цель. У тебя, например, есть цель? Что определяет тебя и твои действия? Во что ты веришь, что ставишь именно такую цель? Ради чего мы ставим цели? Цели мы ставим ради того, чтобы быть счастливыми. И далеко не всегда наши цели соответствуют напрямую тому, чтобы быть счастливыми. Правда, посмотри в свой список целей. Есть ли там такая: «быть счастливым»? Каждая цель, которую ты ставишь, подразумевает, что её достижение сделает тебя счастливее. Однако же почему тогда цели не заканчиваются? С достижением целей ты не становишься счастливым. Вот почему. То есть, да, они тебя удовлетворяют на какое-то время. А потом ты понимаешь, что наполненность так и не пришла. Надо новых впечатлений. И ты ставишь очередную цель. Как мы ставим цели? Сознательно. Интересно, на основании чего? Как ты определил, какая цель тебя достойна? И почему ты решил, что тебя достойна любая цель, кроме твоего счастья? Почему не ставишь себе цель «быть счастливым»? Бессознательно. Человек как бы живёт без целей, не заморачивается. Однако же, либо ты уже просветлённый, и цели у тебя нет именно поэтому. Либо ты живёшь, достигая чужих целей. В последнем случае ты не чувствуешь себя счастливым. У тебя есть лишь иллюзия безопасности под покровительством человека или группы людей с более сильным эго. У меня всего два варианта. Возможно, у тебя есть ещё? Всё есть, а счастья нет — это очень частый запрос. Уровень счастья не зависит от интеллекта, социального статуса, семейного положения, богатства, известности или здоровья. Всё это конечно важно и не стоит забывать, однако даже когда все эти желания исполнены, человек может чувствовать себя несчастным. P.S. Ты достоин быть счастливым, несмотря ни на что. Ты можешь. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

РОЗОВЫЕ ПОНИ Продолжая повествование из видео. Вот лично ты обеспокоишься, если, предположим, у тебя есть живой пони, и оно не производит навоз? Я бы беспокоился жутко. Вызвал ветеринара, с ума бы сошёл. Это бы я. А представь, что произойдёт с самим пони! Бедняга! Ест и пьёт, и так страдает! Беспокоиться нормально, когда мы можем на это повлиять. Если можешь что-то сделать и повлиять на ситуацию здесь и сейчас, сделай это! А если не можешь, то зачем беспокоишься? Своим беспокойством ты вносишь беспокойство в жизнь других людей. Катается кто-то на розовом пони. Не потому, что ищет удовольствие… А хотя, почему бы и не поэтому! Катается кто-то на розовом пони ради удовольствия! И тут! Классическая «я ж мать»: «Эй, какого фига! Что происходит! Пристегнись! Куртку надень, продует! Ой, как я боюсь!». Этот образный пример я привёл не в качестве конкретного случая и не из желания кого-то задеть. Нет. Это метафора всеобщего беспокойства. Невозможно обрести мир снаружи, переделывая этот мир под себя. Физические обстоятельства могут являться проявлением мира. Однако мир не определяется физическими обстоятельствами. Мир — это состояние покоя. Оно внутри тебя. Здесь и сейчас. Всегда. А что, если ты мне не веришь и в твоей жизни не складывается так, как я говорю? Что, если ты никогда по-настоящему не испытывал покой? А вдруг ты всё время занят какой-то кучей важных дел, но так и не уделяешь время себе? Ничего страшного, это нормально. Это легко исправить. Достаточно зайти в канал «ПРО СЧАСТЬЕ» и послушать эфир «Как обрести спокойствие». #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

БЕЗ ЧУВСТВ «Как было бы здорово, если бы я ничего не чувствовала!» Это желание конкретной женщины. Себя она не узнает, дело было много лет тому назад. А поэтому я имею право привести этот пример. Никого конкретно он не заденет. Хотя… Знаешь, если честно, многие говорят, что хотят перестать испытывать чувства. Причина, которую я обнаружил, заключается в том, что люди не хотят чувствовать боль. Они воспринимают её как зло. В своих мечтаниях эти люди забывают о том, что если они перестанут чувствовать всё, то они перестанут испытывать и любовь. Является ли человек человеком, если перестаёт чувствовать? Если не испытывает любовь? Любовь — это боль. Такое убеждение многие выносят из своего опыта любви. Почему так происходит? Потому что люди путают условия и чувство. Боль — это условие. Любовь — это чувство. Когда в детстве мы искали любви, часто вместо неё мы получали боль. Не потому, что родители нас не любили, а потому, что они могли дать нам лишь то качество любви, которое имели сами. В связи с этим мы продолжаем искать любовь не там, где она есть, а там, где нам кажется, что она должна быть. И поскольку мы поставили себе такие условия, мы находим только боль. Отсюда и вытекает желание многих людей «перестать чувствовать». Однако то, что ты ищешь на самом деле, то, через что ты ощутишь любовь, скрывается внутри тебя. Это уже там есть. Это путь к счастью, несмотря ни на что. Секрет? Никакого секрета! Покой. Вот что ты ищешь. Но как к этому прийти? Об этом мы рассказываем в канале «ПРО СЧАСТЬЕ». #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СТРАХ УСПЕХА Такая вот есть заморочка. Причём, она действует на самых разных уровнях. От страха зарабатывать деньги или признаться в любви до страха освоить новую для себя профессию или развить, к примеру, музыкальный талант. Страх успеха преследует человека во всех сферах. Включая самую главную. Кстати, какая она для тебя, эта самая главная сфера в жизни? Самореализация в карьере? В бизнесе? В заработке? В отношениях? В сексе, может быть? Везде-везде, нет такого аспекта человеческой жизни, где бы нам не сопутствовал страх успеха. Самое большое раскрытие комплекс Ионы получает на уровне страха перед Высшим Я. Мы боимся взглянуть на Бога внутри себя. Речь не о какой-то конкретной религии. Речь о практике. Большинство из нас боятся так много всего, что практически всего! Быть собой и быть не собой. Действия мы совершаем часто не из любви к себе, а из протеста. «Куплю себе телефон подороже, ну и что, что семье есть будет месяц нечего! Зато я себя люблю!» Это не любовь к себе. Это эгоизм. И разница между ними всё-таки есть. Суть этого вопроса кроется в идентичности. Ты боишься, потому что считаешь, что можешь быть виноватым в своём успехе. Боишься, что это выставит напоказ твою гордыню. Это влечёт за собой проявление псевдоскромности «я не достоин», «я тут ни при чём» и тому подобное. Но так происходит лишь когда твоей идентичностью является твоё эго. Оно заставляет тебя чувствовать себя виноватым и испытывать страх. Потому что иначе ты перестанешь нуждаться в эго, и оно потеряет над тобой контроль. Знаешь, что последует за этим? Ты осознаешь своё могущество. Потому что это ровно то, чего ты достоин. Могущество, и на меньшее не соглашайся. Твоя подлинная идентичность — Высшее Я. То, что существует вечно, неизменно и проявляет лишь покой, любовь и счастье, несмотря ни на что. Прийти к этому одновременно и просто и непросто. Однако это единственное, что тебя достойно, потому что это по праву твоё. Я на меньшее не согласен. А ты? #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

СТРАХИ ДЖЕЙМСА БОНДА Агент два ноля семь такой крутой! Не потому, что он работает на британскую «МИ-6». И не потому, что у него куча крутых прибамбасов типа часов с лазером или автомобиля с ракетами. Даже не потому, что самые горячие женщины за ним бегают на протяжении всего фильма. Нет! Он крутой, потому что он, кажется, ничего не боится. Выполняет задание, несмотря ни на какие трудности. Конечно, он боится, нормальный человек не может не бояться. Но он идёт страхам навстречу! В моём детстве Шон Коннери в роли Бонда с ограниченным запасом кислорода спасался под водой от акулы. Кажется, я переживал за него больше, чем он сам! Если повернуться лицом от иллюзий кинематографа к реальной жизни, то зададимся вопросом. Что самое страшное может с нами случиться? Подумали? Мы проводим в страхе большую часть времени, и, по статистике, большинство этих страхов не оправдываются. Однако мы с упорством достойным лучшего применения, продолжаем ждать наихудшего. Рассчитываем на него. А если оно не случается, то мы откладываем этот случай на следующий раз и продолжаем носить страх в себе. Мы просто иррационально боимся. Страх сковывает наши действия. И мы не знаем, как с ним быть. Обычно этот страх скрывается в виде беспокойства или тревоги. То есть, есть некоторое чувство, которое мешает жить. Как это проявляется? Куча действий, лишь бы чем-то себя занять: из огня да в полымя, без остановки! Одно и то же действие, компульсия: пришла женщина после работы в полночь, а тут полы грязные, как же не убраться! Катастрофизация: «Как страшно жить, как страшно жить! Если женщина не позвонила, то наверное, попала в аварию!» И другие варианты, уверен, каждый человек про себя знает, спокоен ли он на самом деле или только делает вид. Беспокойство не всегда осознаваемо. Это просто чувство. Справиться с ним легко, когда тебе помогают. Обрести покой, а это не просто «отсутствие постоянной тревоги», это всепоглощающее чувство покоя, через которое приходит любовь. Так вот, обрести покой возможно. С этой практики начинается движение к счастью, несмотря ни на что. #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс

ОСТОРОЖНО, ЗЛАЯ СОБАКА! Вот, прямо не шучу, то, что в видео повторяется из раза в раз. Это наглядное подтверждение того, что оказаться здесь и сейчас для большинства из нас труднее, чем просто об этом сказать. Что удерживает нас от пребывания здесь и сейчас? Страхи. Итак, давайте взглянем страхам в лицо, а если себя там найдём, то не будем этого бояться, стесняться или чувствовать вину. Страх есть у каждого, кто воспринимает отдельно свой внутренний мир и некий «объективный мир». Кстати, у тебя не так? Пиши в комментариях, это утверждение обычно поначалу вызывает протест! Привожу одну из интересных научных классификаций страхов, взял её из курса общей психологии. Итак, страхи бывают: Биологические. Например, страх природных явлений, животных, болезней, смерти, войны и так далее. Социальные. Например, страх ответственности, начальства, публичных выступлений, краха карьеры, бедности и тому подобное. Экзистенциальные. Например, страх перед будущим, страх смерти, страх пространства, страх перед свободой. Сюда же можно отнести страх «Высшего Я». Некоторые страхи появляются на стыке этих трёх. Например, страх болезней находится на стыке биологических и социальных страхов. Страх потери близких — на пересечении социальных и экзистенциальных страхов. А в страхе глубины, например, задействованы экзистенциальный и биологический. При всём этом, страхи бывают двух видов: реальные и нереальные, я называю их «мифические». Человек боится змей, хотя никогда их в реальности не видел. Какие страхи ты нашёл у себя? Можешь не отвечать, вдруг это слишком откровенный разговор для комментариев. А вот избавиться от страхов полезно, потому что страхи удерживают нас от того, чтобы испытывать счастье, несмотря ни на что! Для этого и создан наш канал «ПРО СЧАСТЬЕ». Здесь и сейчас и преодолеть все преграды на пути к твоему счастью! #просчастье #психология #мотивация #счастье #самоценность #shorts #шортс