Проверяем нашумевший рецепт стейков из капусты, в которых всего 100 ккал на 100 гр!
Список ингредиентов:
- Капуста Белокочанная — 700 г
- Яйцо — 60 г
- Сыр легкий — 100 г
- Фарш из Говядины — 400 г
- Сметана 10% — 300 г
- Помидоры — 250 г
- Кетчуп — 80 г
А вписать любой продукт (и даже бургер!) в свое КБЖУ можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
А узнать калорийность любого продукта можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Вкуснейший меренговый рулет в пп-версии, попробуйте приготовить на выходных 🤤
КБЖУ на 100 гр: 177/5,6/14,4/5,9
Ингредиенты:
• Яичный белок — 160 гр
• Сахарозаменитель — 25 гр для меренги, 5 гр для крема
• Кукурузный крахмал — 7 гр
• Лимонный сок — 5 мл
• Творожный сыр — 250 гр
• Сливки 33% — 100 мл
• Соус с маракуйей и манго — 100 гр
• Лепестки миндаля — 20 гр
Подписывайтесь на наш канал и скачивайте приложение «Худеем Вместе» (ссылка в шапке профиля), у нас много полезных и вкусных рецептов 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Рассказываем на примере окрошки, чем заменить продукты в любимых блюдах, чтобы они стали полезнее.
А посчитать КБЖУ любого блюда можно в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
В «Худеем Вместе» вы найдете:
- тысячи простых рецептов на каждый день;
- удобный счётчик калорий;
- трекеры сна, воды и активности;
- встроенный шагомер и многое другое.
Мы доступны во всех популярных сторах 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Куриные маффины: рецепт. КБЖУ на 100 гр: 165/19,2/2,8/16,3
Список ингредиентов:
• Яйцо — 3 шт
• Помидоры — 100 г
• Кукуруза — 50 г
• Мука — 165 г
• Чеснок сушеный — 5 г
• Куриный фарш — 500 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе», мы доступны во всех популярных сторах 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Название приложения — Худеем Вместе 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
А остальные продукты можно записать в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Идея высокобелкового ужина 🫑
Список ингредиентов:
• Фарш индейки — 450 г
• 1 яйцо
• Зелень — 25 г
• Сыр легкий — 30 г
• Болгарский перец — 400 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
В «Худеем Вместе» можно:
- Считать калории и БЖУ
- Следить за активностью, водным балансом, сном и шагами
- Готовить по базе рецептов или создавать свои блюда
- Делиться результатами в дружном комьюнити 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Клубничные кексы без сахара 🧁
КБЖУ на 100 гр: 167/9,8/15,9
Ингредиенты:
* Клубника — 500 г
* Пшеничная мука — 170 г
* Разрыхлитель теста — 16 г
* Фит-Парад — 6 г
* Сыр рикотта — 200 г
* Яйца — 170 г
* Сливочное масло — 70 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе» 🍏
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Рассказываем, как легко следить за КБЖУ с помощью приложения «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Список ингредиентов:
- Тортилья — 45 г
- Песто — 15 г
- Сыр Рикотта — 30 г
- Руккола — 35 г
- Ветчина мраморная — 35 г
- Черри — 30 г
Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Рассказываем, как быстро посчитать калорийность продуктов. В «Худеем Вместе» можно узнать калорийность любого блюда. Мы доступны во всех сторах 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT
Трайфл из 3 ингредиентов, который можно даже перед сном. Еще больше рецептов в приложении «Худеем Вместе» 💚
Установить приложение: https://clck.ru/3VBXLT