Анализы могут соответствовать возрастной норме — а самочувствие уже заметно измениться.
Анна Резник рассказывает о собственном опыте после 40: проблемы со сном, изменения настроения и фигуры, сухость кожи и выпадение волос появились ещё при сохранявшемся цикле и показателях, которые соответствовали её возрасту.
По словам Анны, в такой ситуации важно обсуждать с гинекологом-эндокринологом не только результаты анализов, но и изменения самочувствия, которые сохраняются в течение длительного времени.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
Плохие коммуникации — это не просто «люди не договорились».
Это решения, сделки, процессы и деньги.
Валентин Шумовский в разговоре с Ириной Самойловой объясняет, почему коммуникации в бизнесе можно и нужно считать в рублях.
Полный выпуск - в связанном видео.
Нас перегружают не только гаджеты, уведомления и новости.
Иногда главным источником шума становятся другие люди: их тревога, эмоции, напряжение, постоянное присутствие рядом. И если нервная система не успевает восстановиться, человек начинает закрываться.
Жанна Гермер объясняет, почему сенсорная разгрузка может быть важна в мире, где мы всё время рядом с другими.
Полный выпуск - в связанном видео.
Кофе бывает настолько разным, что человек может годами думать, что он его не любит. А потом одна чашка внезапно открывает совсем другой вкус.
Ссылка на полный выпуск - в связанном видео.
«Всё нормально» — фраза, после которой обычно особенно понятно, что ничего не нормально.
Пассивная агрессия появляется там, где мы не говорим прямо о своём недовольстве, но ждём, что другой человек сам всё поймёт и догадается.
Полный выпуск в связанном видео .
Старение начинается не в 50 и даже не в 40 лет.
После завершения роста организма постепенно запускаются возрастные изменения. Врач-эндокринолог Диана Яковлева объясняет, почему заботиться о здоровье важно намного раньше.
Полный выпуск - в связанном видео.
Нужно ли принимать БАДы и могут ли они навредить здоровью?
Анна Резник объясняет, почему она настолько категорично относится к биологически активным добавкам. В выпуске она говорит о риске токсических поражений печени и поджелудочной и объясняет, почему при проблемах со здоровьем предпочитает препараты с точно определённым количеством действующего вещества.
Это позиция гостьи выпуска. Согласны с ней — или считаете, что всё зависит от конкретного БАДа, показаний и назначения врача?
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию врача.
Могут ли пилатес и йога заменить силовые тренировки после 40?
Анна Резник считает, что для сохранения мышечной массы с возрастом одной йоги, пилатеса или кардио недостаточно. При этом она отдельно уточняет: пилатес и йога могут помогать поддерживать уже набранную мышечную массу, а силовой нагрузкой могут быть не только тренировки с железом, но и упражнения с собственным весом.
В выпуске Анна также говорит, что возрастная потеря мышечной массы начинается уже примерно после 30–35 лет — поэтому заниматься её сохранением лучше заранее.
Полный выпуск с Анной Резник смотрите в связанном видео.
Информация носит информационный характер и не заменяет индивидуальную консультацию специалиста.
Забываете слова, теряете нить разговора, а голова будто в тумане?
Во время перименопаузы это может быть связано с гормональной перестройкой, а не с тем, что вы «просто стареете».
Полный выпуск с врачом-эндокринологом Дианой Яковлевой — в связанном видео.
Думаете, в стартапе всё решает технология?
Но Луиза формулирует это жёстко и очень точно: сначала люди, потом снова люди, потом рынок — и только потом продукт. Это как раз тот фрагмент, который переворачивает привычное представление о том, как вообще выбирают компании для роста.
Полный выпуск уже на канале.
#венчур #стартап #основатели #технологии #инвестиции
Думаете, венчур — это найти одну гениальную идею, вложиться и ждать иксы?
Но в реальности так рынок не работает. Один стартап может умереть, второй не взлететь, и только портфель начинает давать ту самую доходность, ради которой вообще заходят в рискованные технологии.
Полный выпуск уже на канале.
#венчур #стартап #инвестиции #бизнесангелы #технологии
Неожиданный, но очень сильный кусок про то, как вернуть людям мышление, внимание и настоящую включённость. Иногда для этого нужно просто убрать телефоны и дать ручку с бумагой.
Полный выпуск уже на канале.
#мышление #команда #стратегия #бизнес #фокус
Вот тут тот самый неприятный поворот: НДС вроде бы 5–7%, а ощущается так, будто с тебя сняли гораздо больше. Потому что главное — он невозвратный. И это уже совсем другой разговор.
Полный выпуск уже на канале.
#ндс #усн #бизнес #налоги #предпринимательство #shorts
Разделить бизнес можно. Вопрос только в том, делаете вы это как предприниматель с логикой и целью — или как человек, который сам себе роет яму. Тут как раз про ту тонкую грань, которую лучше понимать заранее.
Полный выпуск уже на канале.
#дроблениебизнеса #налоговая #бизнес #предпринимательство #структурабизнеса #shorts
Разделить бизнес можно. Вопрос только в том, делаете вы это как предприниматель с логикой и целью — или как человек, который сам себе роет яму. Тут как раз про ту тонкую грань, которую лучше понимать заранее.
Полный выпуск уже на канале.
#дроблениебизнеса #налоговая #бизнес #предпринимательство #структурабизнеса #shorts
Неприятная правда в том, что послаблений вряд ли станет больше. Контроля — да. Проверок — да. Требований к бизнесу — тоже да. И поэтому юридическая опора постепенно становится не роскошью, а базовой гигиеной.
Полный выпуск уже на канале.
#налоги #бизнес #юристдлябизнеса #предпринимательство #усн
Очень жизненный момент: бизнес по привычке тащит всё к бухгалтеру, а потом удивляется, почему договор не защищает. Бухгалтер нужен. Но там, где начинаются риски, оговорки и споры, нужен уже совсем другой язык.
Полный выпуск уже на канале.
#бухгалтер #юрист #договоры #бизнес #ндс
Можно сколько угодно строить процессы, роли и системы, но в какой-то момент всё всё равно упирается в человека. Очень точный кусок про то, почему в бизнесе, как ни крути, люди всё равно идут к людям.
Полный выпуск уже на канале.
Руководитель отвечает не только за себя. И в этом, кажется, главное отличие от человека, который живёт только в пределах своих личных целей и решений. Небольшой, но очень ёмкий кусок про масштаб ответственности.
Полный выпуск уже на канале.
#руководитель #лидерство #ответственность #бизнес #управление
Стартап — это не всегда “первые год-два”. Иногда компания живёт в этом режиме 10–15 лет, держится на драйве, спасателях и самоорганизации, а потом всё это в какой-то момент перестаёт работать. Очень показательный кейс про то, как бизнес может застрять в незрелости.
Полный выпуск уже на канале.
#стартап #бизнес #управлениебизнесом #собственник #предпринимательство