Тренер | Вакул Ивановна - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (62345018). Страница №2.

Dumbbell Single Leg Bent Knee Calf Raises Подъемы на носок на платформе - согнут КС
7просмотров
18 дней назад
Banded Anti-Extension March Подъем PSOAS с гирей на платформе
5просмотров
18 дней назад
Banded Anti-Extension March Марш с резиной антиразгибание
1просмотр
18 дней назад
Curve Sprint Бег по петле (можно в центре футб поля)
5просмотров
месяц назад
Slalom Run Слалом бег
1просмотр
месяц назад
Single Arm Dumbbell Hang Snatch Рывок гантели с виса 1 рукой (снэтч)
9просмотров
месяц назад
Banded Quadruped Knee ExtensionРазгибание КС с резиной в положении планки
5просмотров
месяц назад
Landmine lateral squat to press Латерал присед в ЛМ + жим
19просмотров
месяц назад
Wall Sit + MB Squeeze Воздушный стульчик с МБ удержанием
2просмотра
месяц назад
Prone Hip Extension Lift Over Активная моб разгибание ТБС + переставление
6просмотров
месяц назад
Lacrosse Ball MFR Tibialis Anterior МФР Тибиалис с мячом
5просмотров
месяц назад
Foam Roll IT Band Раскатка МФР широкой фасции бедра
4просмотра
месяц назад
How To Do A Rear Delt Fly Разведение рук сидя в наклоне
4просмотра
месяц назад
Butterfly Lift Off Активная моб Бабочка
7просмотров
месяц назад
Band Resisted Neck Extension Разгибание шеи с резиной лежа
3просмотра
месяц назад
Quick Skip Bound Пропрыжки
5просмотров
месяц назад
SL triple broad jump Тройной прыжок в длину на 1 ноге
2просмотра
2 месяца назад
SL side to Side Plate Hop Латеральные прыжки 1 нога на 2 платформах
2 месяца назад
SL Pad Balance (Exercise Demo) Стойка на подушке на 1 ноге
2просмотра
2 месяца назад
SL ISO PUSH Преодолевающая ИЗО на прямой ноге в раму
1просмотр
2 месяца назад

Загрузка