Врач-невролог ГКБ №24 Николай Грузков за 2 минуты объясняет парадокс короткого сна:
• как фазы мозга обманывают наше восприятие отдыха;
• когда недосып полезен, а когда опасен.
▶️ СМОТРИ ВИДЕО ПРЯМО СЕЙЧАС!
За просмотр в личном кабинете начисляем 1 балл. https://moshealth-niioz.ru/personal/article/na-seanse-u-leta/4-chasa-sna-bodryat-luchshe-chem-8/
☀️ Врач-педиатр консультативно-диагностического отделения Клиники доктора Рошаля Анаит Нерсесян рассказала, как совмещать учебу и отдых без хронической усталости.
Смотрите видео прямо сейчас — получайте балл за просмотр в Личном кабинете! https://moshealth-niioz.ru/personal/article/na-seanse-u-leta/shok-vrach-rasskazala-chto-budet-esli-spat-po-4-chasa/
🍜 Ежедневная лапша быстрого приготовления: стрем или норм?
❓Что делать, если ты ешь лапшу быстрого приготовления каждый день? На этот вопрос отвечает Нерсесян Анаит, врач-педиатр консультативно-диагностического отделения НИИ НДХиТ — Клиники доктора Рошаля. Узнай, как минимизировать вред и сделать это блюдо безопаснее для организма.
🎥 Смотри видео прямо сейчас, а за просмотр в Личном кабинете получай баллы! https://moshealth-niioz.ru/personal/article/na-seanse-u-leta/lyublyu-est-kazhdyy-den-lapshu-bystrogo-prigotovleniya-eto-norm-/
#здоровье #врач
В магазинах появились гигантские арбузы по 52 кг — размером с добрый чемодан.
Главное испытание начинается у кассы: довезти этот трофей до дома целым — тот еще квест! https://max.ru/moscowmap/AaAPEJLODrs
🔊 Ранее в сериале: https://vk.ru/clips/playlist/-215722139_2
А вы знали, что в Москве есть три площадки, где можно за 15 минут бесплатно оценить основные показатели организма, проверить физическую форму и получить персональные рекомендации врачей? Наши герои в новой серии побывали в павильоне здоровья!
👀 А за просмотр серии в Личном кабинете начисляем баллы! Бегом смотреть. https://moshealth-niioz.ru/personal/article/na-seanse-u-leta/10-seriya-ii-seriala/
Лето, отпуск, авитаминоз? 😎
Врач-педиатр ДГКБ им. З.А. Башляевой Светлана Борзакова рассказала, нужно ли пить витамины летом.
▶️ Смотри новое видео в лагере прямо сейчас и забирай +1 БАЛЛ за просмотр в Личном кабинете!
https://moshealth-niioz.ru/personal/article/na-seanse-u-leta/leto-otpusk-avitaminoz/
Как побороть стыд? Рассказал психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Рассказывает психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Мне сложно завершить начатое, перескакиваю на новые задачи. Как быть? Рассказывает психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Сколько встреч у психолога нужно, чтобы не бояться на сессии? Объясняет психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Как расстаться с одногруппниками. если вы крепко дружите? Рассказал Психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Как научиться не нервничать по пустякам? Объясняет психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Почему я не люблю свои фото? Рассказывает психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Почему у подруги крепкие отношения а я не могу найти пару? Объясняет психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Почему мне стыдно познакомиться? Рассказывает психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Почему красный цвет раздражает, а зеленый успокаивает? Объясняет психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Как справиться со стрессом при защите диплома? Отвечает психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Рассказал психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Рассказал психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле
Объясняет психолог Максим Гущин.
#ЗОЖлагерь #насеансеулета #семья #чтояберуссобой #летниенаряды #жаркиедни #смотримфутбол #белыеночи #идунаvkfest #выпуск2026 #мойпитомец #открываюмир #лучшаяверсиясебя #допосле