Как накачать спину - Тяга гантели и сэндбэга к поясу. Спина. Широчайшие5,76 тыс.просмотров9 лет назад
Юрий Спасокукоцкий vs Денис Борисов vs YouGifted. Правильная техника или работа с большим весом.241просмотр9 лет назад
Как накачать широкие плечи - Как накачать плечи? Махи VS жимы Мнение тренеров и профи390просмотров9 лет назад
Мотивация и Соревнования. - Секрет успеха Ромы на соревнованиях по жиму штанги232просмотра9 лет назад
Фитнес-бикини. Fitness bikini. В. Забияка и Ю. Спасокукоцкий Тренировки для девушек и соревнования723просмотра9 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Как правильно разминаться. Упражнения. Разминка. Ч1227просмотров9 лет назад
Тренировка дома и на турнике - Как правильно разминаться. Как сесть на шпагат. Часть 2128просмотров9 лет назад
Как накачать трицепс. - Французский жим стоя с техникой жимового швунга. Big arms341просмотр9 лет назад
Приседания со штангой 200 кг на 3 Дмитрий Соловьев и Юрий Спасокукоцкий. Как накачать ноги и попу270просмотров9 лет назад
Методика Юрия Спасокукоцкого - Превращение изолирующего упражнения в базу. Arm workout49просмотров9 лет назад
Как накачать бицепс - Подъем штанги на бицепс лежа на наклонной скамье Arm pamp323просмотра9 лет назад
Чемпионат Мира по бодибилдингу. Юрий Спасокукоцкий становится вице-чемпионом мира по классике137просмотров9 лет назад
