Жим штанги стоя с груди над головой. Армейский жим, упражнение для передних дельтовидных мышц.4,56 тыс.просмотров9 лет назад
Как накачать трицепс. - 539. Упражнения на трицепс. Как накачать трицепс? 120 на 30!1,84 тыс.просмотров9 лет назад
Развлечения и юмор - 544. Юрий Спасокукоцкий поздравяет с НГ! (краткая версия)59просмотров9 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 545. Подтягивания на турнике. Программа подтягиваний500просмотров9 лет назад
Как накачать широкие плечи - 546. Лучшее упражнение для плечей! Махи в стороны по 50 кг!649просмотров9 лет назад
Как накачать трицепс. - 549. Французский жим на массу с читингом. Как накачать мышцы рук. Трицепсы.252просмотра9 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 550. Становая тяга техника. Упражнение на бицепс бедра226просмотров9 лет назад
Интервью. Шоу. Семинары. - 553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича).16просмотров9 лет назад
Тренировка дома и на турнике - 555. Упражнения для женщин. Махи для похудения бедер333просмотра9 лет назад
Как накачать ноги и ягодицы - 556. Упражнения для бедер. Боковые отведения у ниж. блока919просмотров9 лет назад
