Вызов - Становая тяга 180 кг на максимум повторений - Как я получил травму спины68просмотров8 лет назад
Сушка тела - День 1. Готовлюсь к соревнованиям Vortex Sport GP. Запустил Жиротопку 842просмотра8 лет назад
Мотивация для мощных тренировок и ПП! Немного о Дмитрий Головинский и Варгунин79просмотров8 лет назад
Силовые упражнения с гирями старой школы. Жим Знаменского Вырывание Юста Доношение Крылова369просмотров8 лет назад
Топ 12 причин быть ЖИРНЫМ а не СЕЧЕНЫМ Профицит = Масса, сила и выносливость мышц28просмотров8 лет назад
Бодибилдинг и фитнес для тех кому за 50 и даже за 60 Часть №2 Тренировки в пожилом возрасте1,93 тыс.просмотров8 лет назад
Увеличение мышечной массы без тренировок - правда или ложь ? Научный эксперимент128просмотров8 лет назад
