Эрик Давидыч приседает 1200 раз. Приседания или полуприсед Что более эффективно и правильно280просмотров7 лет назад
Как увеличить руки на 2-4 см за 30 дней. Жим лежа 140 на 8. Сухая мышечная масса36просмотров7 лет назад
Периодическое голодание помогает строить мышцы? Секрет быстрого роста сухой массы32просмотра7 лет назад
Противостояние со Шреддером в жиме лежа 140. Жим без налокотников, показ дисков28просмотров7 лет назад
Канал Фитмания VS Денис Гусев : Мнение блогеров Алексей Шреддер, Виталий Дан Александр Никулин и др.28просмотров7 лет назад
Вызов Алексея Шреддера на дуэль - зарубу от "Мистера Сиськи" Жим лежа 130 - 140кг! Как Vortex Battle29просмотров7 лет назад
Упражнение Вакуум - Уменьшает талию и живот, сжигает жир, лечит диастаз! Панацея или миф?48просмотров7 лет назад
Топ 6 Лучшие упражнения для спины! Румынская тяга, обратная гиперэкстензия и на 1 ноге.188просмотров7 лет назад
Сушка тела для девушки - как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки1,86 тыс.просмотров7 лет назад
