Эндокринолог Зухра Павлова раскрыла секреты эффективного похудения. Специалист предлагает формулу рациона 3:3:4, где важен белок в каждом приеме пищи, а также советует включать овощи. Это поможет худеть без вреда для здоровья.
#похудение #питание #белки #жиры #углеводы #здоровье #советы
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2248175-weight-loss-nutrition-secrets/
Звезда сериала "Тест на беременность" Данила Дунаев оставил актерскую карьеру ради психологии. Он называет себя "антипсихологом" и помогает людям своим уникальным методом. Поклонники отмечают его перемены и глубину мысли.
#Данила Дунаев #Тест на беременность #актер #карьера #психология #коучинг #антипсихолог #книга #трансформация
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2248149-career-transition-actor-psychologist/
Минобороны России предупреждает о подготовке Киевом химической провокации с аммиаком в ДНР. На предприятии в районе Новотроицкого размещены емкости с ядовитым веществом, что может привести к масштабной катастрофе и обвинению России.
#Киев #химическая провокация #аммиак #угроза #Минобороны России #токсичные вещества #безопасность
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2248170-kiev-chemical-provocation-what-is-hidden/
Иск к Дмитрию Певцову от Александры Тищенко. Причина – нелицеприятные высказывания после закрытия театра "Мел". Активистка пытается спасти театр почти 30 лет и теперь обвиняет депутата в оскорблениях. Судебное разбирательство обещает быть интересным.
#Дмитрий Певцов #иск #защита чести #суд Москвы #Александра Тищенко #театр Мел #Отрадное #депутат Госдумы #скандал
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2248143-lawsuit-against-dmitry-pevtsov/
Проезд по новому участку трассы М-12 от Дюртюли до Ачита для легковых авто составит 1713 рублей. Участники программы лояльности заплатят 1456 рублей. Новая трасса сократит время в пути на 30 минут и уменьшит расстояние.
#Автодор #М-12 #Дюртюли #Ачит #платная дорога #стоимость проезда #легковые машины #скидка #программа лояльности #скорость #экономия времени #бесплатная дорога #расстояние
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2248134-m-12-toll-road-cost/
Складские запасы автомобилей в России резко сократились. Почти 170 тысяч машин распроданы благодаря акциям, но доступность автокредитов и рост утильсбора остаются проблемой. Эксперты прогнозируют дальнейшее снижение запасов к концу года.
#авто #складские запасы #Россия #китайские марки #автокредиты #утильсбор #рынок автомобилей
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247763-car-stock-situation-russia/
ЕС планирует использовать прибыль от замороженных российских активов для финансирования закупок оружия для Украины. Обсуждается сумма в 10 миллиардов долларов для нового военного бюджета, что стало ответом на поставки ПВО Patriot Украине.
#ЕС #Украина #Россия #замороженные активы #оружие #НАТО #Брюссель
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247758-eu-arms-ukraine-russia-funds/
Загорать на балконе в неподобающем виде может обернуться штрафом или арестом по статье о мелком хулиганстве. Соседи также вправе подать в суд за моральный вред. Эксперт напомнил о недопустимости курения в подъезде и других нарушениях правил проживания.
#Загар на балконе #мелкое хулиганство #штраф #арест #суд #моральный вред #ЖКХ #закон #КоАП #соседи #права #ответственность #предупреждение #Россия
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247737-balcony-sunbathing-fine/
#переговоры #Россия #Украина #Трамп #Кремль #дипломатия #мир
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247750-russia-ukraine-peace-talks/
Экономист Игорь Балынин прогнозирует снижение цен на технику в России в 2025 году. Ожидается падение стоимости смартфонов, ноутбуков, телевизоров и другой электроники на 3-20% благодаря укреплению рубля, росту конкуренции и научно-техническому прогрессу. Покупка техники станет выгоднее.
#экономика #техника #цены #снижение цен #рубль #конкуренция #Россия #2025 год #смартфоны #планшеты #ноутбуки #компьютеры #телевизоры #бытовая техника #фотоаппараты
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247732-electronics-price-drop-russia/
#VPN #Россия #закон #Роскомнадзор #ответственность #штраф #Госдума #сенатор Шейкин #доступ #запрещённые сайты #реклама VPN
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247740-vpn-use-legality-russia/
Сенатор Константин Косачев считает, что Украина утратила право ссылаться на границы 1991 года из-за нарушения Декларации о суверенитете. Он подчеркнул, что Киев отказался от нейтралитета и ущемлял права русскоязычных. Операция продолжится до возвращения Киева к конституционным принципам.
#границы #Украина #Косачев #суверенитет #политика #НАТО #конфликты
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247733-ukraine-lost-right-1991-border/
Отдых в турецком отеле за 700 тысяч обернулся кошмаром. Туристы столкнулись с грязью, неисправным лифтом, битой посудой и стройкой. Стоимость суток от 30 до 60 тысяч рублей вызвала шок.
#туризм #отдых #Турция #отели #Анталья #антисанитария #отзывы
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247767-dirty-hotel-in-antalya/
Фармацевт Мария Золотарева предостерегает: ягоды у дорог и промзон могут накапливать свинец и содержать паразитов. Не собирайте ягоды вблизи трасс и промышленных зон, тщательно мойте собранное и остерегайтесь ядовитых двойников.
#ягоды #здоровье #экология #фармацевтика #опасности #свинец #паразиты
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247761-toxic-berries-near-roads/
Депутаты Госдумы запросили проверку парфюмерного бренда Zielinski & Rozen на предмет возможной связи с ВСУ. Согласно информации в СМИ, компания могла оказывать поддержку украинской армии. Прокуратура выяснит, соответствует ли это действительности и не угрожает ли национальной безопасности России.
#Zielinski & Rozen #Госдума #ВСУ #парфюмерный бренд #Андрей Луговой #прокуратура #поддержка армии #украинская армия #бойцы ВСУ #передовая #снабжение #российский рынок #национальная безопасность #проверка
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247741-zielinski-rozen-vsu-funding-probe/
Предложена радикальная мера борьбы с одиночеством мужчин в России: отсутствие свиданий в течение трех месяцев может привести к исправительным работам или отправке в армию. Инициатива, адресованная главе комитета по защите семьи, вызвала обсуждение.
#инициатива #Госдума #одиночество #мужчины #черный список #свидания #брак
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247736-blacklist-for-men-dating-initiatives-russia/
#Путин #спецоперация #Трамп #Россия #переговоры #международные отношения #экономика
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247717-putin-continues-special-operation-despite-trump-threats/
Металлурги ДНР и ЛНР предупреждают о кризисе. Падение спроса, рост тарифов на электроэнергию и снижение цен на металл ставят отрасль под угрозу. ЮГМК просит государство о помощи: ограничить импорт, дать скидки на перевозки и снизить тарифы, иначе заводы могут остановиться.
#металлургия #Донбасс #ЮГМК #кризис #цены на металл #тарифы на электроэнергию #спрос
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247718-donbass-metallurgy-crisis-warning/
Законодательство России предусматривает суровое наказание за стрельбу по дронам, даже если это вражеские БПЛА. Юристы предупреждают, что самовольные действия могут привести к уголовной ответственности, вплоть до 20 лет лишения свободы за диверсию. Рекомендуется фиксировать все на видео.
#стрельба по дронам #уголовное дело #тюрьма #диверсия #порча имущества #крайняя необходимость #оружие #беспилотник #БПЛА #юристы #эксперты #фиксация на видео #МЧС #запрет #Россия
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247715-drone-shooting-criminal-liability/
Россия укрепила позиции, заняв четвёртое место среди крупнейших экономик мира с ВВП $6,92 трлн по ППС. Рост российской экономики опережает среднемировые темпы, согласно данным Всемирного банка. Лидеры рейтинга: Китай, США и Индия.
#Россия #экономика #ВВП #Всемирный банк #мировые экономики #2024 #Россия четвёртое место
✅ Сайт - https://www.pravda.ru
✅ Twitter - https://twitter.com/pravdaru
✅ OK - https://ok.ru/pravdaru
✅ Telegram - https://telegram.me/pravdist
✅ VK - https://vk.com/pravda_ru
✅ Дзен - https://zen.yandex.ru/pravda
✅ Instagram - https://www.instagram.com/pravdaru_news/
Ссылка оригинальной новости:
https://www.pravda.ru/news/videochannel/2247701-russia-fourth-largest-economy/