Приготовьте классический чизкейк «Нью Йорк» в ПП варианте
Как насчет создать шедевр вкуса прямо на своей кухне?
Нежный, кремовый творожный чизкейк с нотками лимона на хрустящей песочной основе, он просто тает во рту🤤 Вы будете наслаждаться каждым кусочком.
В ПП варианте можно баловать себя идеальным десертом с мировой известностью снова и снова, ведь КБЖУ 218/7/13/18🔥
Такую прелесть🍰 мы создадим во второй день нашего БЕСПЛАТНОГО курса.
🍪В первый день вас ждет печенье «Творожная Гата», КБЖУ 240/11/12/28
🍯В третий - ароматный торт «Медовик» без сахара, КБЖУ 217/8/13/19
🔥А еще мы будем не только готовить, но и изучать теорию.
Это будет концентрат моего опыта - вы уйдете с понимаем процессов и большим количеством моих личных наработок в приготовлении полезных и вкусных десертов без вредных ингредиентов.
🎁Все участники получат наборы чек листов - всего подарков будет ДЕВЯТЬ.
📋И конечно, именной СЕРТИФИКАТ, если пройдете все дни курса и будете на всех эфирах.
Регистрируйтесь на бесплатный курс по ссылке👇
https://myekotort.ru/free_course1?utm_source=rutube
Лайфхак, который помог мне похудеть на 15 кг
Мой вес после родов был 78 кг, и полгода я даже не думала брать себя в руки🙈
Да, не нравилась себе в зеркале, но не делала ровным счетом ничего. Просто заедала день сурка жирной едой, кафе и ресторанами❌ Была жуткая апатия и выгорание.
И в то время я нашла самый крутой и простой лайфхак из всех, которые помог взять себя в руки🔥 Теперь готова поделиться им с вами в своем telegram-канале.
Переходите по ссылке, слушайте подкаст и применяйте в своей жизни⬇️
https://t.me/kriozerova/2200
Очень шоколадные ПП кексы
Маффины🧁 пользуются огромной популярностью как сами по себе, так и в качестве дополнения к торту. Они очень аппетитно выглядят, а бумажные капсулы придают им актуальный вид👌
Текстура у этих кексов - просто сказка✨ Готовятся всего за 30 минут из самых простых и доступных ингредиентов.
Этот десерт можно приготовить с шоколадом и без:
🔥КБЖУ на 100 гр с шоколадом 248/12/14/22
🔥КБЖУ на 100 гр без шоколада 234/11/13/21
В порции 6 шт по 50 гр
❤️Ингредиенты:
• Яйцо категории С0 2 шт
• Кефир 80 гр
• Рисовая ц/з мука 55 гр
• Миндальная мука 35 гр
• Сироп топинамбура 15 гр
• Какао порошок 10-12% 12 гр
• Растительное масло без запаха 7 гр
• Пребиосвит 4 гр
• Разрыхлитель 4 гр
• Сода 1/3 чл
• Щепотка соли
• Дробленый шоколад 9 гр (По желанию. У меня в каллетах)
⏩Технология приготовления:
1. Духовку разогреваем до 165 градусов. Подготавливаем форму для маффинов или капкейков🧁 (я ставлю бумажные капсулы в усиленную форму для капкейков), ставим на противень.
2. Смешиваем в миске до однородности яйца, кефир, сироп топинамбура, масло, пребиосвит, соль.
3. В отдельной емкости смешиваем и просеиваем - рисовую муку, миндальную муку, разрыхлитель, соду и какао порошок. Объединяем при помощи венчика.
4. Смешиваем до однородной массы обе смеси и даем постоять несколько минут. Опять перемешиваем и заполняем тестом формочки. Получается 6 шт по 53-55 гр. Посыпаем дробленым шоколадом🍫 по желанию.
5. Выпекаем до сухой зубочистки около 13-15 минут⏱ (время приготовления зависит от вашей духовки). Не пересушите маффины❗️
6. Полностью остужаем. Маффины будут вкуснее, если им дать стабилизироваться в холодильнике несколько часов. Для этого их необходимо полностью остудить, убрать в пакет и поставить в холодильник на 4-5 часов⏱
Подписывайтесь на мой блог, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных пп-рецептов без сахара.
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
😱Кажется, вы чуть не упустили свой шанс…
Шанс принять участие в самом масштабном розыгрыше в истории школы Eko.Tort и выиграть 🌟ЦЕННЫЕ ПРИЗЫ🌟
Мы проведем его среди всех, кто приобретет любой продукт на нашей “Черной пятнице” с супер скидками до 70%🖤
Вы можете получить один из классных призов:
✨2 планетарных миксера STARWIND
✨2 блендера PROLISS
✨3 бокса для ПП кондитера
✨3 творческих бокса для ПП кондитера
✨3 золотых билета на любой продукт школы в течение 2025 года
Станьте участником по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday24?utm_source=rutube
❗️Остался один день, чтобы воспользоваться предложениями “Черной пятницы”
💥💥💥Девочки, только до 24 ноября у вас есть возможность получить:
• скидки до 70% на курсы, которые продаются только раз в году
• 30 или 47 шикарных рецептов в зависимости от пакета
• единственный шанс поймать такие низкие цены
• беспроцентная рассрочка, первый месяц учитесь вообще бесплатно
• розыгрыш крутейших призов для тех, кто готовит ПП десерты
Но уже завтра все сгорит❌
Переходите на сайт и выбирайте супер предложение себе по душе👇
https://myekotort.ru/blackfriday24?utm_source=rutube
😱Кажется, вы чуть не упустили свой шанс…
Шанс принять участие в самом масштабном розыгрыше в истории школы Eko.Tort и выиграть 🌟ЦЕННЫЕ ПРИЗЫ🌟
Мы проведем его среди всех, кто приобретет любой продукт на нашей “Черной пятнице” с супер скидками до 70%🖤
Вы можете получить один из классных призов:
✨2 планетарных миксера STARWIND
✨2 блендера PROLISS
✨3 бокса для ПП кондитера
✨3 творческих бокса для ПП кондитера
✨3 золотых билета на любой продукт школы в течение 2025 года
Станьте участником по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday24?utm_source=rutube
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Палочка-выручалочка для худеющих сладкоежек - ПП “Рафаэлло”
Что делать, если вы очень любите сладкое, но не хотите❌ набрать лишний вес к Новому году и во время праздников?
✅Замените все покупные конфеты на эти нежнейшие, тающие во рту ПП “Рафаэлло” без сахара.
По вкусу вы не отличите их от классики. При этом, они точно не навредят вашей фигуре, ведь КБЖУ 1 шт - 75/2/5/5.
Ароматные сливочные конфеты с кокосом🥥 и миндалем готовятся за считанные минуты и точно получатся с первого раза.
🎁Подробный рецепт вы заберете уже через 5 минут после регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ эфир, посвященный Черной пятнице🖤
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Карамельная ПП шарлотка
Это не просто шарлотка❌
ТАКОГО сочного и нежного пирога с насыщенным вкусом карамели и ароматом спелых яблок🍎 и пряной корицы🤎 вы еще не пробовали!
КБЖУ на 100 гр - 274/5/13/41.
Без белого сахара, тонны сливочного масла и белой муки👌
Приготовьте вместе со мной 21 ноября в 15:00 мск на БЕСПЛАТНОМ эфире, посвященном Черной пятнице🖤
🎁Подробную тех карту заберут все, кто будет со мной до конца.
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Как быстро, но стильно украсить торт для новогоднего стола?
Девочки, понимаю, хлопот перед Новым годом очень много🌪 и времени остается в обрез.
Поэтому я все продумала заранее. Специально для вас - эффектный ВАУ декор торта🎂 без сахара и специального крема, при этом, супер простой в исполнении.
🔔Приходите 21 ноября в 15:00 мск на БЕСПЛАТНУЮ ВСТРЕЧУ, где мы вместе украсим торт в прямом эфире🔔
Но это - лишь малая часть.
Вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Переходите по ссылке и сразу поймете - вас ждет нечто грандиозное👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
Примите участие в МЕГА розыгрыше ценных призов
Не упустите возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов от школы Eko.Tort💥
Такие призы мы еще не дарили! Всего их будет 10💞
Но это еще не все!
Вас ждут много подарков и сюрпризов, о которых подробнее расскажу совсем скоро на БЕСПЛАТНОМ эфире Черной пятницы🖤 21 ноября в 15:00 мск.
Занимайте место по ссылке и получите первый подарок уже сейчас👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
Карамельная ПП шарлотка
Ваши детки тоже не хотят есть яблоки🍎?
Приготовьте им вот такую вкусную и полезную карамельную шарлотку🥧 без белого сахара, тонны муки и сливочного масла.
Поверьте, она станет их любимым десертом! Это не просто шарлотка!
Настолько сочного и нежного пирога с насыщенным вкусом карамели и ароматом спелых яблок🍎 и пряной корицы🤎 вы еще не пробовали!
КБЖУ на 100 гр - 274/5/13/41.
Приготовьте вместе со мной 21 ноября в 15:00 мск на БЕСПЛАТНОМ эфире, посвященном Черной пятнице🖤
🎁Подробную тех карту заберут все, кто будет со мной до конца.
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
ПП “Рафаэлло” - идеально для сластен
“Рафаэлло” без сахара не отличимы по вкусу от классики, но при этом, не вредят здоровью и фигуре⏳ Мечта любой девушки!
КБЖУ 1 шт — 75/2/5/5.
Ароматные сливочные конфеты с кокосом🥥 и миндалем готовятся за считанные минуты и точно получатся с первого раза.
А сколько радости😍 доставит такой подарок!
🎁Подробный рецепт вы заберете уже через 5 минут после регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ эфир, посвященный Черной пятнице🖤
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
🎉🖤Приглашаю вас на бесплатный эфир ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА🖤🎉
Мои дорогие, я в таком предвкушении!
📆21 ноября в 15:00 мск встречаемся на МЕГА эфире, который нельзя пропустить.
На встрече я подробнее расскажу про все предложения Черной Пятницы🖤 и открою продажи с супер скидками.
А еще:
💥приготовим карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в розыгрышах ценных призов
Девочки, у нас будет просто волшебная праздничная атмосфера✨ Готовьтесь удивляться и восхищаться!
Но подарки дарить начинаю уже сегодня.
🎁Первый подарок - божественно вкусный рецепт - вы получите уже через 5 минут после регистрации на эфир.
А еще вас ждет ну ооочень много сюрпризов💥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
Карамельная ПП шарлотка
Девочки, это не просто шарлотка❌
ТАКОГО сочного и нежного пирога с насыщенным вкусом карамели и ароматом спелых яблок🍎 и пряной корицы🤎 вы еще не пробовали!
КБЖУ на 100 гр - 274/5/13/41.
Без белого сахара, тонны сливочного масла и белой муки👌
Приготовьте вместе со мной 21 ноября в 15:00 мск на БЕСПЛАТНОМ эфире, посвященном Черной пятнице🖤
🎁Подробную тех карту заберут все, кто будет со мной до конца.
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Рецепт ПП “Рафаэлло” без сахара и химии
Обожаю “Рафаэлло”🥥 Но когда прочитала состав магазинных конфет, поняла, что больше не буду их есть.
Я создала свою полезную альтернативу без сахара и сливочного масла✨
В одной штучке всего 75 калорий, а на приготовление у вас уйдет не более 15 минут.
🎁Подробный рецепт вы заберете уже через 5 минут после регистрации на БЕСПЛАТНЫЙ эфир, посвященный Черной пятнице🖤
На встрече вас ждет праздничная атмосфера в море подарков и сюрпризов:
💥приготовим вкуснейший карамельный яблочный ПП пирог
💥сделаем новогодний декор для торта
💥получите гарантированные подарки и возможность поучаствовать в самом масштабном розыгрыше ценных призов
А еще расскажу подробнее про все предложения Черной пятницы и открою продажи со скидками до 70%🔥
Регистрируйтесь по ссылке👇
https://myekotort.ru/blackfriday2111?utm_source=rutube
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Черная пятница на подходе💥💥💥
Совсем скоро сделаю вам предложение, от которого вы не сможете отказаться💯
У вас появится возможность приобрести продукты школы, которые продаются только раз в году!
СО СКИДКОЙ ДО 70%🔥
Вас ждут просто ГРАНДИОЗНЫЕ скидки, подарки, курсы с шикарными, вкусными, рабочими рецептами, которые мы предлагаем только раз в году НА ЧЕРНУЮ ПЯТНИЦУ🖤
И будут супер мега большие сюрпризы! Такого вы еще не видели❗️
Подпишись на канал, чтобы не пропустить анонс🔥
Побочный эффект ПП сладостей, который вам точно понравится
Подарки - это, конечно, прекрасно😍
Но не забывайте про основной бонус от наших ПП десертов, именно о нем с восторгом пишут девочки - они худеют!
Вы точно успеете до Нового года привести себя в форму, чтобы влезть в то самое шикарное платье💃 и встретить праздники стройной красоткой.
Освободим, так скажем, место для салатиков заранее.
Кто готов оставить лишние килограммы в уходящем году?🙋♀️
Для быстрой аффирмации ставьте ➕ в комментариях.
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп
Новый год переносится
А знаете, я решила, что Новый год в этот раз придет раньше🪄
Мы привыкли, что период волшебства✨ наступает в декабре, но по факту всем уже не до этого. Согласитесь, начинаются свои заморочки: куча дел, закрытие года и т.п.
Поэтому мы будем с вами праздновать Новый год на Черную пятницу, заранее🎊 А кто нам запретит?😅
Вас ждет ну ооочень много подарков. Ухххх что мы для вас придумали🤫
Я уже много раз говорила - такого в нашей школе еще не было, но это правда!
❗️ТАКОГО точно еще не было❗️
Как вам моя идея? Встречаем Новый год вместе в ноябре?
Закидайте огнями в комментариях🔥🔥🔥
#ппвкусно #безсахара #пп #худеемвместе #рецепт #зож #ппрацион #ппрецепты #ппдесерт #рецепты #ппрецепты #ппвыпечка #пппитание #cake #cocktail #dessert #ппдневник #зожификация #зожпп