Можно есть "идеальную" еду, но хронический стресс блокируют результат и разрушают тело изнутри. В этом видео -почему ЗОЖ не спасает без работы со стрессом. А вы замечали, что на фоне стресса даже правильное питание не даёт эффекта? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации на моём канале
Неправильное питание и постоянное напряжение психики усиливают боль в суставах и ускоряют разрушение тканей. В этом видео - какие 2 правила защищают суставы и какие рекомендации действительно работают. А у вас уже появляется боль в суставах или пока всё под контролем? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации на моём канале
Даже идеальное питание от нутрициолога не работает, а "чистка кишечника" и других органов не решает проблему. Узнайте реальные причины лишнего веса и как от него избавиться.
Как у вас получилось похудеть? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации на моём канале.
Здоровье волос напрямую связано с образом жизни - ни одно средство "для роста волос" не сработает, если баланс нарушен. Что еще улучшает состояние волос и запускает рост.
Что вы использовали для роста волос? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации на канале
Высокое артериальное давление - это сигнал о проблемах со здоровьем, а не "случайный сбой". Таблетки лишь гасят цифры, если не разобраться в причинах. В этом видео - почему растёт давление и что важно понять, прежде чем снижать его лекарствами. А вы замечали, в какие моменты у вас поднимается давление? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации на моём канале
Стресс, недосып и плохое питание разрушают здоровье и в первую очередь реагируют волосы. Биотин и витамины не работают без изменений образа жизни. Узнайте из-за чего выпадают волосы и что действительно помогает.
Есть у вас проблема выпадения волос? Напишите в комментариях.
Больше полезной информации в моём профиле
Ни ЗОЖ, ни витамины не работают, если питание и рацион разбалансированы. Еда напрямую влияет на гормоны В этом видео - почему именно питание решает больше всего. А вы уверены, что ваша еда действительно поддерживает здоровье? Напишите в комментариях.
Депрессия не уходит сама, и таблетки не решат проблему. Депрессия и унынье разрушает здоровье и незаметно загоняет в состояние, из которого сложно выйти без изменений в образе жизни.
А вы замечали, как депрессия вас затяивает? Напишите в комментариях.
Это лучший источник коллагена
Мясной бульон работает лучше добавок: свиной, говяжий или куриный бульон поддерживают здоровье, суставы и естественную выработку коллагена. Именно так ЗОЖ должен выглядеть на практике.
А вы варите бульон дома или доверяете коллагену в банке? Напишите в комментариях.
Он влияет на здоровье и красоту, состояние кожи, волос, ногтей и на иммунитет в целом, а питание и рацион часто не покрывают его дефицит. Витамин C — один из самых недооценённых витаминов.
Больше полезной информации в моём телеграм https://t.me/karmatsky_timofey
Важно понимать, какой коллаген выбрать и сколько коллагена действительно нужно для вашего здоровья
Больше полезной информации в моём телеграм https://t.me/karmatsky_timofey
Хлопья с молоком - худший завтрак, который вы можете съесть.
Сахар резко поднимает инсулин, перегружает поджелудочную и со временем ведёт к диабету. Такой завтрак каждый день приближает сахарный диабет, даже если вы считаете его "полезным".
Больше полезной информации в моём телеграм - https://t.me/karmatsky_timofey