Тренировка на СОВЕТСКОМ МЕТАЛЛЕ Как тренировались в СССР: спринт, лестница, выходы силой48просмотровгод назад
Домашняя рутина. 50 Подтягиваний с доп весом 33кг за 10 минут (104кг общий) #семенихинподтягивания23просмотрагод назад
УДЕЛИ всего 10 МИНУТ в день! Воркаут марафон: Подтягивания, отжимания, уголок, выход силой, прыжки.34просмотрагод назад
Вызов себе: 5 минут адской работы на турнике! 30-10-20-5-10 без права на слабость!10просмотровгод назад
Мощная тренировка на всё тело в течении 1 часа. +200 Подтягиваний разным хватом + 200 Приседаний32просмотрагод назад
ПРОВЕРЬ уровень СВОЕЙ физической ПОДГОТОВКИ за тренировку! Абстрагируйся от всего лишнего...48просмотровгод назад
