Exercise Tutorial Single Leg Stability – Valgus Resistance - Travis Tarrant (1080p, h264, youtube)3просмотра3 месяца назад
Alt Goblet Box Step-Up | Зашагивания на тумбу с поочередной сменой ног - гоблет хват3просмотра3 месяца назад
Plate Hold Dead Bug | Мертвый жук с удержанием веса и попеременным сгибанием ног6просмотров3 месяца назад
Split Stance KB Clean and Press | Взятие и толчок гантели/гири из сплит-приседа1просмотр3 месяца назад
Step Up - Valgus Band Bodyweight | Сшагивания с платформы на 1 ноге с провокацией резины на вальгус7просмотров3 месяца назад
