Ankle Mobility Series_ Goblet Squat | Гоблет присед моб ГС и ТБС с боковыми перекатами2просмотра2 месяца назад
Platform Quick 2 Foot Hops Скоростные Пого прыжки на 2 ногах на возвышенность вперед-назад8просмотров2 месяца назад
Partner Banded Reverse Walks Прогулка спиной вперед с натяжением резины с партнером2просмотра2 месяца назад
Overcoming Isometric RFESS (Disadvantageous) Преодолевающая ИЗО в РФЕСС в страховки2просмотра2 месяца назад
Overcoming Isometric Sprint Hold Преодолевающая ИЗО в низкой спринтер-позиции4просмотра2 месяца назад
Obliques Roman Chair Weighted Side Bend Латеральные наклоны на кор с весом в гиперэкст12просмотров2 месяца назад
Offset KB Rack Reverse Lunge to Press with Knee Drive Выпад назад с выходом вверх и вертик жимом1просмотр2 месяца назад
