90 Degree Box Jump + balance fix | Запрыгивание (контр) на бокс с поворотом в 90' с фикс в баланс8просмотров7 месяцев назад
5 Essential Speed and Agility Drills | 5 упражнения для развития скорости и ловкости4просмотра7 месяцев назад
2 Barrier + Sprint + Closeout Center line | Латеральные перешагивания через барьеры + спринт1просмотр7 месяцев назад
Лекция 11. Как не прожрать спортивную форму в праздники #спорт #дитеа #спортсмены #какпохудеть9просмотров8 месяцев назад
Лекция 9. Пищевое восстановление после физической нагрузки | Nutruition recovery after training3просмотрагод назад
Лекция 8. Разбор. Программа по поддержанию формы на период реабилитации травм голеностопа | Часть 31просмотргод назад
Rower groin slides BW | Скольжение приводящих СВ #groin #exersise #injuryprevention #adductors #hip5просмотров2 года назад
Лекция 7. Лоад-менеджмент или контроль нагрузки спортсменов | Load managment for atheletes4просмотра2 года назад
Лекция 6. Аэробная зона мощности | Кардиозона или 2 зона мощности в тренировках спортсменов8просмотров2 года назад
Лекция 4. Водный баланс или гидратация | Как правильно пить спортсменам | Hydratation for athletes6просмотров2 года назад
