Комната Дыхания — медитация для покоя и гармонии (8 мин). Елена Малова chilelavida2,82 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА ЗА 10 МИНУТ — быстрая перезагрузка тела и ума! Йога chilelavida Елена Малова9,63 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА ДЛЯ ВСЕХ – 40 мин для здоровья, силы и гибкости. Утренняя йога chilelavida Елена Малова2,02 тыс.просмотровгод назад
Йога для тазобедренных суставов — все уровни 20 минут. Поза голубя. Йога chilelavida Елена Мвлова3 тыс.просмотровгод назад
ЙОГА СРЕДНЕЙ СЛОЖНОСТИ: Виньяса + НАТАРАДЖАСАНА от chilelavida Елена Малова1,83 тыс.просмотровгод назад
РАЗБЛОКИРОВКА СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ 💗 Мягкая йога для грудного отдела и плеч от chilelavida Елена Малова5,25 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА — 45 мин: Укрепляем ноги и опору. Повторы. Йога для всех chilelavida Елена Малова1,63 тыс.просмотровгод назад
Раскрываем плечи и грудной отдел за 15 минут. Йога chilelavida Елена Малова5,23 тыс.просмотровгод назад
«50 асан — отстройка» — подробный гайд по практике от Елены Маловой | Йога chilelavida635просмотровгод назад
50 МИНУТ ЙОГИ — вдумчивая виньяса на все тело. Длинная практика йоги. Chilelavida Елена Малова3,15 тыс.просмотровгод назад
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 минут дома 💪 Планка, медитация, укрепление мышц | chilelavida Елена Малова7,21 тыс.просмотровгод назад
Прасарита Падоттанасана — йога для раскрытия таза и снятия напряжения в спине. Сhilelavida1,9 тыс.просмотровгод назад
Утренняя Йога за 14 минут. Йога для всех. Йога для Здоровья. Йога chilelavida Елена Малова2,45 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 7. Растяжка дома. Растяжка спины. Йога chilelavida Елена Малова5,87 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО — День 6: Растяжка ног и стоп. Квадрицепс. Йога chilelavida Елена Малова3,52 тыс.просмотровгод назад
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО - День 5 Динамическая Растяжка Растяжка Дома Йога chilelavida3,18 тыс.просмотровгод назад
