Nikita Gorin - смотреть онлайн все 151 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (38714341). Страница №6.

Гормоны у девушек. Риски и советы

19

просмотров

ААС против САРМов

18

просмотров

ТА САМАЯ разница между румынской становой тягой, мёртвой тягой и становой тягой

50

просмотров

Офигенное упражнение на широчайшие мышцы спины

73

просмотра

Тренажёры VS свободные веса

25

просмотров

Грамотный подход к фитнесу

29

просмотров

Бабочка или пек-дек и активация грудных мышц

41

просмотр

Препамп груднйо мышцы перед основной работой может выглядеть так

25

просмотров

Как включается грудная мышца при разной технике выполнения

32

просмотра

Как тренировать грудные при больном локте?

24

просмотра

Предварительное утомление грудной мышцы

21

просмотр

Не начинай курсить если не знаешь БАЗЫ

44

просмотра

Научись тянуть штангу в наклоне

39

просмотров

Научись правильно тянуть штангу в наклоне

78

просмотров

Если болит поясница в становой тяге, то смотри это видео

82

просмотра

Главная ошибка в становой тяге

46

просмотров

Что делать с лопатками на жиме лёжа?

70

просмотров

Делай горизонтальную тягу правильно

43

просмотра

Болят плечи на жиме лёжа? Исправь легко!

59

просмотров

Почувствуй заднюю дельту

72

просмотра

Загрузка